@amrtaher.nutrition: محدش فينا عايز يقضي أول يوم رمضان مصدع ومش طايق نفسه عشان القهوة! 🤕 الحل مش إنك تبطلها مرة واحدة.. الحل في "التدريج" يا جماعة. ✅ الخطة السحرية: 1️⃣ أخر ميعاد قهوتك: كل يوم أخرها ساعة عن ميعادها الطبيعي لحد ما توصل للمغرب. 2️⃣ قلل الكمية: لو بتشرب كوباية كبيرة، خليها نص، أو استبدل كوباية منهم بـ Decaf (من غير كافيين). 3️⃣ المايـة: مع كل فنجان قهوة، كوبايتين ماية كبار عشان الجفاف هو اللي بيزود الصداع! مين في صحابك "كييف قهوة" وهيعاني في رمضان؟ اعمله منشن بسرعة! 👇 #دكتور_عمرو_طاهر #دكتور_التغذية #تغذية_علاجية #صداع_القهوة #نصائح_رمضان

251

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @amrtaher.nutrition, please go to the Tikwm homepage.