@moh.iqbaall: Ubai🤩#ubaidillah #indonesiamasters2026 #fyp

Papichulo
Papichulo
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 22 January 2026 10:05:23 GMT
148763
8812
35
911

Music

Download

Comments

rendangdagingayam
cukong viking :
ada yang tau raket nya Ubed GK pleasee
2026-06-15 09:52:29
0
azc_t
Azc Tan :
ubaii
2026-01-29 04:17:33
1
32017257073
Najwa :
Sang idola
2026-01-25 11:28:03
1
syahruromadhoni44
-donn15 :
gw ajaaa dekeett bgtt Ama rumahh nyaa mas ubedd dibelakang rumah lagii
2026-02-07 04:37:35
2
user1035554615549
pak de :
ayo conk semangat
2026-01-26 10:35:09
1
maduramart13
jay :
Semangat conk
2026-01-27 09:53:39
1
vina.fashion83
Vina Fashion :
gw yg penontonnya aja terharu + bangga apalagi orang tuanya😭😭😭
2026-02-01 15:27:40
0
muni.war
saiful bahri :
menyala sampang madura🥰🥰
2026-02-04 06:14:37
0
user82557200969798
SURABAYA :
kabupaten sampang madura bangga dgmu kak ubaid
2026-02-03 03:59:48
0
frraskamil
RAS🎸 :
fisik nya kuat bet
2026-01-30 06:21:15
1
suhri.roex
suhri roex :
keren
2026-02-10 09:01:18
0
jonieffendy
Joni Effendy :
Indah sekali seperti akrobatik
2026-03-05 15:03:49
0
oppoa38new2
ami :
bac hari siapa yg jadi juara cina apa jepang
2026-02-08 09:31:01
1
erynaanurmayla
eryn 🤷🏻‍♀️ :
ganteng kan suamii aku😉
2026-01-30 11:47:35
0
caramelfuschia
caramel macchiato :
bangga 🔥🔥
2026-02-04 15:47:03
0
ainul.yaqin977
Ainul Yaqin :
lah nma gua ubai
2026-03-25 08:07:02
0
stndzkalghn
𝑺𝑼𝑳𝑻𝑨𝑵_𝑽𝑨𝑮𝑨𝑵𝒁𝑨 🀄 :
Gw yg rumahnya se daerah ubed biasa aja malah sering ketemu pas dia di maduraa👏
2026-02-02 15:33:54
2
mahbubmusyafa
mahbub musyafa :
keren
2026-02-01 05:42:07
0
broobaaii07
broobaaii07 :
Bang ?🙄
2026-01-22 10:46:26
30
en4l93tiktok.comen4l
EnhaLk1993 :
gk juara juga kan,,, mending Alwi juara 😜😜
2026-01-26 07:01:24
1
ayu868474
ayu :
alamaaakkk kok jd arena kungfu 😂😂 gacorr hbs🫰🫰🫰
2026-02-02 08:17:39
0
ubaidillah02__
UBAIDILLAH🐜 :
[email protected]⁸⁶
2026-02-19 08:14:20
0
misliyanah
Misliyanah :
🥰🥰🥰
2026-02-02 11:38:16
1
mncliaaa
moniccc :
😳😳😳
2026-01-30 00:56:42
0
ahrull_24
Ahrul :
🔥🔥
2026-01-22 13:32:21
0
To see more videos from user @moh.iqbaall, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#အခုခေတ်ကြီးမှာ Stress မရှိတဲ့သူရယ်လို့ မရှိသလောက်ပါပဲ။ အလုပ်တွေ၊ လူမှုရေးတွေနဲ့ အပြိုင်အဆိုင်တွေကြားမှာ တစ်ခါတလေ စိတ်ဓာတ်တွေ ပင်ပန်းလာတတ်တာ သဘာဝပါ။ ဒါပေမဲ့ Stress ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို အမြဲခံနေမယ့်အစား... စိတ်ကို ဘယ်လို ပြန်လည်လန်းဆန်းအောင် (Refresh) လုပ်မလဲဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ Stress နည်းပြီး အေးချမ်းတဲ့ နေ့ရက်တွေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို ကျင့်သုံးကြည့်ရအောင် 1️⃣
#အခုခေတ်ကြီးမှာ Stress မရှိတဲ့သူရယ်လို့ မရှိသလောက်ပါပဲ။ အလုပ်တွေ၊ လူမှုရေးတွေနဲ့ အပြိုင်အဆိုင်တွေကြားမှာ တစ်ခါတလေ စိတ်ဓာတ်တွေ ပင်ပန်းလာတတ်တာ သဘာဝပါ။ ဒါပေမဲ့ Stress ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို အမြဲခံနေမယ့်အစား... စိတ်ကို ဘယ်လို ပြန်လည်လန်းဆန်းအောင် (Refresh) လုပ်မလဲဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ Stress နည်းပြီး အေးချမ်းတဲ့ နေ့ရက်တွေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို ကျင့်သုံးကြည့်ရအောင် 1️⃣ "အခု" ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ မဖြစ်သေးတဲ့ အနာဂတ်အတွက် ကြိုစိုးရိမ်တာက Stress ကို အဆိုးဆုံး ဖြစ်စေတာပါ။ လက်ရှိလက်ထဲမှာ ရှိတဲ့ အလုပ်ကိုပဲ အကောင်းဆုံးလုပ်ပြီး ကျန်တာကိုတော့ အလိုက်သင့် စီးဆင်းပါစေ။ 2️⃣ Social Media ကို ခဏနားပါ ။ သူများတွေရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်နဲ့ လိုက်နှိုင်းယှဉ်မိတဲ့အခါ Stress ပိုများလာတတ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး တစ်နာရီလောက် ဖုန်းကိုချထားပြီး ကိုယ့်စိတ်လေးနဲ့ကိုယ် အေးအေးဆေးဆေး နေကြည့်ပါ။ 3️⃣ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ဂရုစိုက်ပါ။ Stress များနေပြီလို့ ခံစားရရင် ခဏရပ်လိုက်ပါ။ ကော်ဖီအေးအေးလေး တစ်ခွက်သောက်တာဖြစ်ဖြစ်၊ သီချင်းနားထောင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ပြီး "Energy" ဖြည့်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ 4️⃣ "No" လို့ ပြောတတ်ပါစေ။ အရာရာကို လိုက်ပြီး အဆင်ပြေအောင် လုပ်ပေးနေရတာက စိတ်ကို အရမ်းပင်ပန်းစေပါတယ်။ ကိုယ်မနိုင်တဲ့အရာ၊ ကိုယ့်ကို စိတ်ညစ်စေမယ့်အရာတွေကို ငြင်းပယ်တတ်တာဟာလည်း စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးတစ်ခွက်ပါပဲ။ ဘဝဆိုတာ အမြဲတမ်း ပြေးလွှားနေဖို့မှ မဟုတ်တာ။ တစ်ခါတလေ ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်ရင်း ဘေးပတ်ဝန်းကျင်က အလှတရားတွေကို ခံစားတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်နော်။ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုက ဘာနဲ့မှ လဲလို့မရတဲ့ အရာမို့လို့... စိတ်ကို Stress ကင်းအောင် အမြဲတမ်း ဂရုစိုက်ကြရအောင်။ credit

About