@marcelacunhha: nesse momento inicial, nossa diva Judith Beck vai nos apresentar os tipos mais comuns de armadilhas da dieta e alguns pensamentos desguncionais que devemos nos esforçar para contornar :) recomendo demais a leitura!! por esse livro eu dou a vida sim #emagrecimento #nutricaocomportamental #emagrecimentofeminino #compulsaolimentar #armadilhasdadieta