MARCO LANZA |ENTRENADOR ONLINE
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Thursday 22 January 2026 19:00:46 GMT
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Comments
Alee :
1. Curl Bayesian 3. Curl Predicador 3. Curl Martillo
2026-02-14 05:06:54
309
Saturno192 :
el curl bayesian que cabeza del bíceps entrena?
2026-03-31 15:43:43
0
NEGO :
y si me duele el codo y no puedo cargan mucho peso?
2026-01-22 19:06:21
78
AromaSalta :
lo empeze a hacer hoy, te quema el brazo, bellisimo
2026-02-06 03:12:34
30
valentino_GL_ :
Podrías explicar cómo hacer la técnica de un press inclinado con mancuernas y hasta dónde bajar ?
2026-01-22 19:40:57
13
011._.Enzo :
bíceps
2026-04-16 15:44:53
0
Santiago Vigil :
buceo
2026-03-11 01:55:29
0
. :
biceps
2026-02-16 17:29:30
0
. :
Una pregunta ,si no tengo poleas q se puedan mover de arriba a abajo osea solo esta arriba y abajo lo puedo hacer igual?? o tendría q alejarme más de la polea?
2026-01-24 18:34:19
6
Paboo :
Y si en mi gym no se puede cambiar el rango de la polea?
2026-05-07 19:57:52
0
𝒞𝒽𝓇𝒾𝓈 🏎️ :
Bíceps
2026-04-01 05:01:21
0
Martin Arteta :
biceps
2026-04-08 21:10:32
0
RusherXDanna :
Bicep
2026-01-26 05:20:16
0
Erick S. :
bíceps
2026-03-17 19:06:15
0
Pavel :
biceps
2026-01-29 02:38:36
0
Alejandro. :
biceps
2026-02-25 13:27:23
0
Jean Paul :
Biceps
2026-01-23 13:10:52
0
RusherXDanna :
Bíceps
2026-02-11 19:00:55
0
arejaegu :
Bíceps
2026-01-23 19:58:52
0
r4fa._0 :
???
2026-03-29 00:56:04
0
cv…yayo :
Que es mejor?, con el agarre que se muestra en el video? O con soga?
2026-04-15 14:23:19
0
Laragonzzz :
Bíceps
2026-01-25 11:38:18
0
arturo _aller :
me ayudas
2026-01-23 13:48:21
0
Alberto sainz :
Biceps
2026-01-24 21:34:48
0
guarro :
el mejor ejercicio para tricep
2026-03-28 02:05:17
0
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