@burenescu_family: 🥤 Smoothie „bombă de vitamine” ❤️ 🧾 Ingrediente: ❤️ 1 sfeclă roșie medie 🍎 1 măr 🥕 1 morcov 🫚 Ghimbir – 5–8 g 🍌 ½ banană 🌿 Un pumn de spanac 💧 Apă filtrată # – cât să acopere ingredientele 🍋 Felie de lămâie – pentru decor 👩‍🍳 Mod de preparare: Tăiem toate ingredientele în bucăți, le punem în blender, adăugăm apă filtrată și mixăm până obținem un smoothie fin și cremos. Turnăm în pahar, decorăm cu o felie de lămâie și savurăm imediat 😍 💧 Eu folosesc apă de la @FiltreNOi - potrivită nu doar pentru gătit și băut zilnic, dar și pentru prepararea mâncării și băuturilor pentru bebeluși 👶🤍 De când avem filtrul acasă, bem mult mai multă apă și nu mai cumpărăm apă îmbuteliată. Perfect pentru dimineți energice și pentru toată familia ✨ Spuneți-mi, voi ați încerca acest smoothie? ☺️

Irina&Maxim

Open In TikTok:

Region: MD

Thursday 22 January 2026 19:17:57 GMT