@leandrovascular: O melhor método para ativar a circulação do corpo. Colocar as pernas pra cima todos os dias ajuda a melhorar o retorno venoso, reduzir o inchaço e aliviar aquela sensação de peso nas pernas. No vídeo eu mostro a forma correta de fazer e como incluir esse hábito na sua rotina. 👉 Siga o perfil para receber mais dicas simples e eficazes para cuidar da sua circulação e da saúde das pernas. Créditos: conteúdo e ideia produzida pelo perfil @detoxbyrebecca. Apenas traduzimos para português e replicamos! #vascular #varizes #circulacao

dr.leandrovascular
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Thursday 22 January 2026 23:17:03 GMT
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Comments

sarahcarolines
Sarah 🍒 :
Eu agr depois desse vídeo
2026-01-23 02:47:42
11136
esterllagos
ste.lagoss🌞 :
Nós todas após esse vídeo :
2026-01-23 23:53:41
4279
danielyoliveira_7
Daniely Oliveira :
Sabia de tudo, menos da perda de peso e celulite. Dito isto, vou fazer todos os dias kkkkkk
2026-01-27 00:45:49
1019
kimberlynreis__
Kimberlyn Reis :
Eu 01:33 da manhã 🇵🇹🤣
2026-01-24 01:32:45
651
marco_aurelio73
Marco :
Ok
2026-01-24 03:17:09
833
paulanunes203
Paula Nunes :
por quanto tempo?
2026-01-23 02:11:46
421
caroldiashx
Carol Cardoso :
eu assistindo o vídeo assim:
2026-02-03 06:36:59
690
elianegalvao01
Eliane Galvão :
Sempre tive muita retenção de líquido, agora começou a ter acúmulo de gordura mesmo eu fazendo atividade física.
2026-01-23 02:01:45
208
camila.s.siqueira
𝖈𝖆𝖒𝖎𝖑𝖆 :
eu assim agora
2026-02-04 04:33:50
84
krlh_e_a_anninha
🐣♖𝔄𝔫𝔫𝔦𝔫𝔥𝔞 🎀 🍒 :
todo mundo colocando as pernas pra cima kkkkk
2026-03-17 21:15:18
16
rita.ernandesss
Rita Ernandesss :
Já vou fazer hoje mesmo, obrigado pela dica🥰
2026-01-23 01:19:58
15
rochanasciment
ˡᵃʳⁱ :
Eu e minha mulher nesse momento
2026-02-04 02:13:25
163
talitajaneiro
Talita Janeiro :
Precisei fazer tb haha 🥰
2026-01-25 00:18:14
123
lennaryasousa
Lennarya Sousa :
nossa
2026-01-24 01:40:10
13
nunes_819
BΛBI🍒 :
nem amo
2026-01-28 01:14:45
30
yallysabrine
Yally :
Por quanto tempo?
2026-01-23 00:25:00
10
maiaramuniz
Maiara Muniz :
Kkkkkk
2026-02-03 02:29:16
19
heloyssa_ferraz
𝕱𝖊𝖗𝖗𝖆𝖟 :
ok
2026-01-24 12:25:04
11
rodrigo.duarte1015
Rodrigo Duarte :
legal
2026-01-23 11:39:07
8
julixvt
j. :
vei n consigo ficar com a perna totalmente reta na parede
2026-02-03 03:13:06
51
kita962
Ju :
Gente faz mesmo é um relaxamento antes de dormir um bem estar
2026-01-24 09:28:36
7
honorathais
Thais Honorato :
coloquei, vou tentar fazer isso todos os dias
2026-01-23 17:33:43
8
kennolainymendes2
KennolainyM :
Eu agora
2026-01-25 00:53:11
7
estrelas.aesthetic
Estrelas☆ :
eu comecei a fazer no ano passado, melhorou bastante tenho lipedema e agora vasos 😭😭😭😭 alguns chás e massagens Também me ajudam muito Também
2026-01-23 14:59:55
28
erikacomk44
Erika Farias :
eu tenho tido dores e incômodos no calcanhar,vou fazer pra ver se melhora
2026-01-23 12:13:20
5
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