@iafisio: 🦵 MENISCO LATERAL DO JOELHO: O QUE VOCÊ PRECISA SABER? O menisco lateral também é uma estrutura em formato de “C” que fica na parte externa do joelho. Ele funciona como um amortecedor, ajudando a distribuir o peso do corpo, proteger a cartilagem e dar estabilidade à articulação. 🔎 Quando ele se lesiona, é comum sentir: • Dor na lateral do joelho • Sensação de estalo ou travamento • Insegurança ao apoiar o peso • Desconforto ao agachar, subir escadas ou girar o joelho ⚠️ Lesões podem acontecer por: -movimentos de torção, impactos, sobrecarga repetitiva ou desgaste natural com o tempo. 💡 A boa notícia é que, com uma avaliação fisioterapêutica adequada, fortalecimento e exercícios específicos, muitos casos evoluem muito bem sem cirurgia. 👉 Dor no joelho não é normal. Observe os sinais e cuide do seu movimento. #fisioterapia #meniscolateral #joelho #fisioterapiaortopédica #fisioterapiadesportiva @iafisio

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Friday 23 January 2026 00:20:20 GMT