@kang_bathik: Teh hijau dapat membantu pembakaran lemak saat tidur karena kandungan antioksidan, terutama EGCG, yang meningkatkan metabolisme dan oksidasi lemak. Dikonsumsi tanpa gula 30–60 menit sebelum tidur, teh hijau mendukung pengurangan lemak perut dan pencernaan selama istirahat. Ini adalah kebiasaan kecil berbasis sains yang dapat memberi manfaat besar bagi tubuh. #tehhijau #diet #dietsehat #trik #fyp