@ceiasilva51: ✅Hiit para vocês queimarem muitas calorias no final de semana. ✅Cada rodada dura apenas 3minutinhos ✅Iniciantes: 2 rodadas respeitando o ritmo do seu corpo ✅O restante pode fazer entre 4 e 5 rodadas. #treinoemcasa #treinofeminino #hiit #cardio #emagrecer

Ceiça Silva
Ceiça Silva
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Friday 23 January 2026 15:38:08 GMT
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Comments

danisilva_79
Daniela Silva :
Mas gente... acho que preciso começar pelo treino de equilíbrio 😂😂😂😂😂
2026-01-23 17:30:46
27
l.fernandes4.1
Léa :
Cansei só de olhar 🥴
2026-01-23 20:32:35
2
elisabeth.escobar37
Elisabeth Escobar :
tenes algun canal amiga?
2026-01-24 10:49:29
1
gisleyaraujo
Gisley Araujo :
QUE PERNAS LINDASSSSSSSSSSS
2026-01-23 18:37:27
6
yulineimarramirez
Yulineimar Ramirez :
eu fiz fique morta kkkkkk
2026-01-24 23:07:04
1
renan3326x
Juliana :
bons exercícios... impressionado nos descansos ela dança ainda 😲
2026-01-24 14:13:51
1
sukyglowup
SUKY💫👑 :
Minha alma foi pro céu e voltou mas amei💪
2026-01-24 12:40:00
1
vagna.santos23
Vagna Santos :
treino maravilhoso
2026-01-23 23:07:02
1
liliansantos3073
lilian Santos :
gosto do seu treino
2026-01-23 17:52:33
2
juana4ls1
juanaassunção@ :
libera pra baixar
2026-01-23 17:09:51
0
paulamartins3553
paulamartins3553 :
ahhh seus treinos , amooo
2026-01-23 22:20:20
1
rosa.oliveira561
rosa.oliveira561 :
show vou fazer 🥰
2026-01-23 21:38:56
1
dicasfitness63
Seu maior projeto é você :
Boa tarde vou fazer nos dias que não vou para academia
2026-01-23 20:42:12
1
sandra.moreira028
Sandra Moreira :
mandou bem
2026-01-23 23:42:10
1
mariaanataciaan60
Anaxxx :
Muito bom 👏👏👏👏
2026-01-24 16:06:05
1
user6663993029731
Pamela :
parabéns você é ótima 👏
2026-01-24 21:13:31
1
cleusinha05bezerra
Cléo Bezerra ☘️ :
Poderia colocar pra gente pode baixar o vídeo
2026-01-24 13:50:00
4
ericafrancine745
Erica ! ☕️ :
Nossa será que consegue ficar com corpo lindo assim sem treinar com pesão ?
2026-01-24 14:26:01
8
cida.braz655
Cida Braz :
gostei mais não tenho coragem de fazer
2026-01-24 01:52:03
1
eu9209
Ela 🍀 :
meu pai 🥹 essa panturrilha 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
2026-01-24 17:54:30
1
cleidebonfimdeoli
cleidebonfimdeoli :
como vc faz sorrindo, isso dói pra caramba
2026-01-25 01:19:26
1
syntiaarruda
syntiaarruda :
amiga da pra ficar fazendo só esses treinos que você passa. ? da pra fazer todos o dias?
2026-03-25 13:59:05
1
simoneoliveira4510
SIMONE :
👏👏👏👏👏👏👏 Show
2026-01-27 19:50:14
1
eliscosta56
Elis Costa :
Podia deixar seus vídeos com a opção de salvar
2026-02-08 14:29:52
2
amandaaguiar3612
Amanda Aguiar361 :
Meu joelho já tá chorando só de ver kkkk
2026-03-03 15:26:27
1
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