@msxfiq_: تجنن #cemrebaysel #جيمري_بايسال #gullervegunahlar #explore #اكسبلور

N
N
Open In TikTok:
Region: MA
Friday 23 January 2026 17:53:08 GMT
446707
16132
29
730

Music

Download

Comments

lhccxcamjn3
lhccxcamjn3 :
تشبه هيفاء وهبي 😍
2026-06-22 22:00:41
0
user4576688726361
كيان 💞 :
2026-06-23 07:26:41
0
roroh3102
R :
اسم المسلسل
2026-02-27 22:20:54
7
b_5p15
joy :
l
2026-03-14 12:07:27
1
.anhwr
𝓐🇱🇾 :
2026-02-19 01:38:08
6
__xii_4
ّ :
2026-01-27 14:55:18
6
behehfbdhdj
🧑🏻‍🩰فــــــانــز القــزيع🪡 :
2026-03-20 23:14:12
1
znh674
العاب 🤠👑 :
❤️❤️❤️
2026-02-03 16:09:55
4
user7165450
『انكسار』🥀 :
💗💗💗
2026-02-21 22:26:07
2
asm56700
asm :
😍😍😍
2026-02-12 06:13:51
3
gitanavieja123
user324578 :
😳😳😳
2026-02-28 13:38:15
2
brihem43
𝐈𝐁𝐑𝐀𝐇𝐈𝐌 :
🥰🥰🥰
2026-02-10 10:35:16
3
asm56700
asm :
❤️❤️❤️
2026-02-12 06:13:55
3
asm56700
asm :
😍😍😍
2026-02-12 06:14:20
4
useruxakzp1p6h
حمواد شايف وهيب :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-02-17 18:52:22
4
asm56700
asm :
🥰🥰🥰
2026-02-12 06:13:49
3
asm56700
asm :
😁😁😁
2026-02-12 06:13:53
3
asm56700
asm :
🥰🥰🥰
2026-02-12 06:14:00
2
user6821154513068
ابو حرب التعزي :
🥰🥰
2026-05-06 19:39:12
0
hmam.84
The. King 👑 :
😂😂😂
2026-06-26 07:58:36
0
To see more videos from user @msxfiq_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#الجيش #النصيب #فتره_وتعدي #يبختك_يلي_تقول_يارب🤲⛓️ #fyppppppppppppppppppppppp

About