@dr.calisthenics1: ⁨ 🚨 التمرين مش سباق مين يتعب أكتر 🤷🏻‍♂️، ناس كتير بتطلع من الجيم مهدودة... بس واقفة مكانها 😪 . ليه؟🤔 🚩 لأن الجسم مش بيكافئ التعب ...بيكافئ الفهم، لو مش متحكم في جسمك القوة اللي عندك ملهاش قيمة 🤷🏻‍♂️ 🚨 جسمك مش عضلات... جسمك نظام عصبي بيتعلّم ؛ . كل مرة تسرّع ..أو تغش ...أو تهرب من الجزء الصعب، انت بتعلّم جسمك الغلط 🤷🏻‍♂️ 🚩 عشان كده: • البطء قوة • الثبات تعليم • التحكم نتيجة👌🏼 💡لما تفهم ده💡 هتعرف ليه ناس أقل منك عضل أقوى منك أداء 🔥💪🏼 ✨ اه ونصيحة ... اوعي تتسرع وتعمل اي مهارة من غير م تبقي مسخن كويس وخليك فاكر ان الاصابة بتيجي في ثانية ومش بتكون متوقعها😉✨ #drcalisthenics #كالستنكس_بالعربي #bodyweightworkout #gymmindset #trainsmart ⁩

1095

2026-01-23 22:14:23

2026-01-23 21:12:07

2026-01-23 20:36:23

2026-01-24 15:20:25

To see more videos from user @dr.calisthenics1, please go to the Tikwm homepage.