انا باخد ويجوفي وما بعمل تمارين،، اخدت الابرة عشان اريح حالي من الرياضة والا ليش ناخد ابر ما دام منقدر نعمل رياضة 😏
2026-01-29 18:48:19
8
سـ🅐ـوسـن∿✬ :
٩اشهر منجارو ما اسوي اي تمارين شكرا لك 🙏🏽
2026-01-24 12:33:47
7
👸 أميره 👸 :
جيتي بوقتك والله مالي نفس اسوي اي شي ليا 6 شهور ماسويت اي رياضه بس امشي ونزلت20 كيلو والان وزني 54 الحمدلله 👍🏻
2026-01-29 06:19:59
11
soso888🇸🇦🇸🇦 :
بدزها لنفسي لاني ماعمل رياضه
2026-01-29 12:23:41
2
ibrahem :
ويجوفي احسن اشي
2026-02-02 05:29:12
0
أم مَـلاذ.. :
عندي خشونه بالركبه النط يتعبني ايش البديل 😩
2026-01-28 23:53:42
2
ام ناصر 🇸🇦 :
أنا ماتمشي كثير ومنجارو نزلت ٢٣ كيلو ب٨ شهور
2026-01-30 08:31:05
5
لمعة :
ماينفع هذي الحركات فقط. لازم تمارين مقاومة على الاقل ٣ أيام في الاسبوع. و يومين كارديو ويوم مرونة زي البيلاتس يا سلااااام كذا تحافظون على العضل وطبعا البروتين الكافي
2026-01-27 05:28:10
6
user682179056422 :
اخذ اوزامبيك بس اول ما اخذها احس بحساسيه بعيني ووجهي وجسمي لمده ٣ ساعات ويروح للعلم اخذ جرعه خفيفه فاصله ٢٥٠ الحين بدأت فيها ٣ جرعه
ايش سبب الحساسيه او الحكه
2026-01-29 16:50:40
1
Arabic :
انا والله أخذ الإبرة ولكن ماسوي الرياضه غير المشي نوادي غاليه