@cancer.survivor.cooking: 手作りツナで作る和風ツナマヨおにぎり🍙レシピ⤵︎ #onigiri🍙 #outdoorcooking #キャンプ飯 ⚪︎自家製ツナマヨレシピ⚪︎ マグロ　1さく オリーブオイル　２００g ローリエ　２枚 ニンニクスライス　お好みで 塩　　少々 胡椒　少々 1 マグロに塩を満遍なくふり、１０分たったらキッチンペーパーでマグロの表面の水分を拭き取る 2 小鍋にマグロ、オリーブオイル、ローリエ、ニンニクスライスを入れて中弱火で煮る。(スプーンなどでオイルをまわしかけてあげると均一に火が入ります。 3 オイルが沸騰してきたら、火を最弱にして、時折マグロをひっくり返しながら１５分煮る 4 １５分経ったら火を止めて粗熱が取れるのをまつ。 5.マグロを取り出し、マヨネーズ、醤油、オイルを少し入れたらよく混ぜて出来上がり◎ オイルはマグロの出汁とローリエの香りがついてて美味しいので取っておいてパスタやドレッシング(醤油、胡椒、砂糖を加える)などに使うと美味しくなります＾＾

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Saturday 24 January 2026 08:23:26 GMT