@nessrineesmat: لو بتدوري علي إسترتشات يومية لشد الجسم يبقي لازم تشوفي الفيديو ده . . #coach_nessrine #رياضة #حركة #تحفيز #تمارين_منزلية

Coach Nessrine
Coach Nessrine
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 24 January 2026 13:29:18 GMT
17221
626
19
233

Music

Download

Comments

fmrn774
Fatma🩷 :
سبحان الله حركه السجود والركوع تكفي
2026-06-17 03:25:39
2
spring5300
Spring :
حبيت لما ربطتها بالصلاه❤️
2026-03-06 06:28:03
8
mosr1322
٠٠٠٠ :
ينفع نعملها بدون تمرين يعني بعد كل صلاة نعملها
2026-06-13 10:22:09
1
rannoosh52
Rannoosh52 :
انه ماعندي القدره للجلوس عالارض اصلي عالكرسي😢كيف ممكن اسوي هذي التمارين مع اني محتاجه حركه وتمرين عضلات لان بدأت اتعب من الركود وقلةالحركه
2026-07-14 11:59:41
0
camellia_253
Camellia ✨ :
ممكن نعمله بعد التمرين
2026-06-11 07:35:05
0
olasulaimani
علا السليماني خبيرة عرائس :
حقيقي شكرا على الكلام
2026-08-23 19:28:47
0
yasmin_9035
Yas🫆miN :
ممتاز
2026-01-25 19:56:45
0
hanaa__72
Hanaa__ :
ينفع مع خشونه بالركبه
2026-01-24 14:21:18
0
hshsh.gshhsh
😐 :
تم
2026-01-24 16:27:31
1
noor097701
🦋👑noor :
ينفع مع زحزحه قطنيه ف الظهر😩؟؟
2026-04-01 08:26:12
0
user4847610132228
طلع البدر :
🌹🌹🌹
2026-05-07 03:42:18
0
edysudu
Quran :
😁😁😁
2026-05-30 07:12:18
0
ome.raouf35
ome raouf :
😂
2026-07-12 09:53:17
0
To see more videos from user @nessrineesmat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About