@amnabroadcast: CBT أو العلاج السلوكي المعرفي هو واحد من أكتر أنواع العلاج النفسي فاعلية. بيركّز على العلاقة بين: الأفكار – المشاعر – السلوك وكيف تغيير فكرة واحدة ممكن يغيّر إحساس كامل. احفظي الفيديو ويمكن يفيدك أو يفيد زول بتحبيه. #fyp #explore #MentalHealth #cbt