@azuboughgouhnon: TANTO QUE ENTRENA GLÚTEOS Y YO LA VEO DESNALGADA …. Aquí te comparto mi rutina de glúteos para que te pongas desnalgada como yo😜🍑🔥 3set x 12 - 15rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 10kg, 15kg y mi banda elástica nivel medio. Hoy trabajé con poco peso (me bajó la 🩸 y decidí hacer un entrenamiento amable). Me fue súper💪🏽 la rutina estuvo súper intensa, hice los ejercicios mucho más lentos y controlados, haciendo mucho énfasis en “mente / músculo” 💪🏽 Ah tuve un accidente con mi shorts … me tocó cambiarme porque en la primera tijera explotó el shorts😂 no sé si eso es buena o mala señal😂 YA TE UNISTE A MI RETO GLÚTEOS 🍑🔥 ? Descarga y suscríbete a mi App💜 (link en mi perfil) sigue cada entrenamiento junto conmigo en videos! Recuerda que lo único plano que nos gusta es el abdomen😜 Feliz sábado 💕💕 #fit #fitspo #Fitness #fitnessgirl