Estefi Merelles
Region: CA
Saturday 24 January 2026 23:13:35 GMT
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Comments
sscoco__maximo :
Juegas al gusanito con tu novio ?
2026-01-25 05:43:47
0
Samara Cont :
Siento que necesito las recetas de tus comidas se ven delis🥹💖
2026-01-25 05:13:37
3
Quetzalli :
Necesitas ir con un fisio! Los nervios tienden a contraerse y por eso te duele! Tienes que hacer ciertos estiramientos específicos!
2026-01-24 23:38:23
135
Karen Andrea🍁 :
Tienes que hacer ejercicios de fuerza. Si quieres hacer medio maratón. Haz estiramientos antes de dormir y antes de correr y compresas calientes en el glúteo
2026-01-24 23:46:24
36
maferG :
Omggg, se parece a la chica de Antypical con el corteeeee
2026-01-25 02:13:25
2
mena :
me encantan tus blogs
2026-01-24 23:16:36
1
Cecy V✨ :
Necesitas estabilidad en la cadera (glúteo medio) cuando calientes haz ejercicios con una liga para glúteo medio.
2026-01-25 00:39:40
9
majo tapia :
Aaaa yo también me metí al medio maratón de mayo que loco y no me dejas de salir en fy
2026-01-25 22:58:10
7
NIC :
ve a una descargaaa!!
2026-01-24 23:33:56
6
BEATRIZ ★ :
Estira antes de correr y también después y tienes q ir al gym JAJJAA a hacer ejercicios de fuerza 🙂↕️♥️
2026-01-24 23:40:27
5
Fisioterapia y Reiki | CDMX :
te recomiendo que busques un fisio o que te hagan masaje en el glúteo para que se pueda liberar la tensión y puedas correr bien
2026-01-25 02:57:11
3
Milly :
Debe ser la ciática. Por el golpe que te diste jajaja yo lo hago lo mismo
2026-01-24 23:55:10
1
artbyverush :
No es la ciatica, es el isquiotibal… necesitas hacer fuerza … y descargas musculares y estiramientos… puedes usar una pelota de tennis y sentarte en ella en el dolor puntual… va a doler per se libera bastante.
2026-01-25 17:59:40
1
Ana Pau Prieto :
Ve al doctor o con un fisio para que puedas hacer tu medio sin problemaa!
2026-01-25 19:05:39
1
sam :
como se llama la app del gusanito esto con mi pareja a distancia también
2026-02-01 22:40:03
1
_fervalvar :
loved it!
2026-01-25 00:37:18
0
sscoco__maximo :
🔥🔥🔥🔥🔥
2026-01-25 05:43:51
0
Leonardo Díaz :
Descarga muscular Tefi
2026-01-24 23:35:37
0
sam :
típs para levantarte temprano jejje yo apagó la Alamar y me vuelvo a dormir 😅
2026-02-01 22:44:39
0
danaevelyn :
Es síndrome piramidal!
2026-02-24 16:03:55
0
M :
❤️
2026-03-17 20:35:30
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