الكابتن أحمد السوري
Region: DE
Sunday 25 January 2026 06:36:58 GMT
2516957
54337
192
14747
Music
Download
Comments
müsama :
اريد اقوى تمرين للصدر
2026-01-25 06:41:43
4
aahmadd04 :
كوتش ما عم اعرف اتمرن صدر ما عم اوصل للعضله رغم اني عم أتمرن على الماكينات الموجوده ولكن مافي احساس بالعضله ولو فيديو صغير على الماكينات شرح الطريقه او طرق تانيه وشكرا
2026-01-25 14:35:53
1
Mila💸🫶🏽🧚🏼♀️ :
والله كرهت نفسي وعندي خواصر💔😭😭😭
2026-02-24 13:54:32
22
أحمد النسر أبو زياد :
طبعا هدول تمارين مت نظام غذائي خالي من السكر وسعرات حراريه قليله
2026-01-25 12:07:48
19
ادريس الشيهني🔥💸 :
الاغنيههه
2026-08-25 21:01:38
2
الملاكم احمد عبدالقادر العگيدي :
يا اخي ليش دائما تنطون تمارين للناس على اساس انها تروح الدهون وبدون ما تنبهوهم انو لازم يوقفون اكل الدهون والخبز والغازيات، شرحك ناقص
2026-09-28 18:49:18
1
𒊑𒆠𒀀 :
سمعت غنيه سمها نا بعدك بل فيديو؟
2026-09-24 21:41:15
2
♛『الُبتارٍ』♛ :
أحمد انتا مشهداني منين من العشارة اخوي
2026-01-25 12:37:17
9
mastr.flas.usdt :
افضل بل صيف هاذ التمرين
2026-01-25 10:34:58
3
5 :
هل يخلي البطن يعرض؟ سمعت هاذي المعلومه بس مو متاكده
2026-03-01 19:35:25
2
🪐•:𝐀:ސاމ 🪐 :
كابتن انا طولي 170وعمري 18ووزني 55شقد عندي نقص وزن اتمنا ترد 🫀🙂
2026-01-25 14:06:26
1
Marwan Alswuaidi :
كفو احمدنا الديري
2026-02-15 01:42:14
1
ابو عبدو شما :
احلى الكابتن اخي احمد
2026-01-25 11:51:52
1
بشار 🖤 :
معلومه خاطئه هاي ألغاء متابعه
2026-01-25 12:25:05
1
ذيبان 💯 :
كابتن احمد ويمت تجي تفدح نادي عندنه بل دير
2026-01-25 17:41:05
1
Azad Azad :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🤍
2026-02-26 02:42:08
2
ابو عبدو شما :
الله يسعدك يارب
2026-01-25 11:52:51
1
aahmadd04 :
الله يقويك كوتش
2026-01-25 14:34:01
1
Jassem.m :
هذه تمارين للعمود الفقري !
2026-01-25 12:51:53
1
بشار 🖤 :
الدهون تنقص من كل الجسم تدريجياً مش من الخواصر بس انت كوتش كبير تأكد من معلوماتك 💚
2026-01-25 15:53:49
1
ليالي :
اذا تمرنت كذا يعورني اسفل ظهري وش سبب ؟؟
2026-02-07 03:52:08
1
AmirChamry :
ايش التمرين هاي الكيوت😒😒😒😒
2026-01-25 12:11:31
1
müsama :
رؤوف برنامج اسبوعي
2026-01-25 06:41:48
1
moutia :
الكارديو ( الجري او الهروله او السباحه ) نع نظام غذاءي تساعد في حرق الدهون هذا التمارين قد تساعد العضله الموجوده في ذلك المكان لكن تحرق الدهون هناك لانك لا تستهدف الدهون انت تستهدف العضله الدهون فقط بالكارديو وتبدأ شيء فشيء حتى تصل الى البطن
2026-02-11 16:06:00
1
Bu lslam :
عاشت ايدك كابتن♥🫶
2026-01-25 07:04:22
0
To see more videos from user @tfitnes, please go to the Tikwm
homepage.
