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chrissinclairtattoos
Chris Sinclair Tattoos :
This place was so cool !
2026-01-25 09:43:08
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38g de proteína e quase zero carbo… e ainda fica MUITO gostosa 🤌🏻 Essa bolota proteica recheada virou uma das minhas favoritas porque é prática, fácil de fazer e perfeita pra deixar pronta na semana. Dá pra congelar, esquentar depois e salvar quando bate aquela fome. 📌 Ingredientes • 500g de frango desfiado temperado • 100g de requeijão light • 80g de queijo minas ou muçarela (20g em cada) • 1 ovo batido • farinha panko ou farinha de rosca para empanar Macros aproximados por unidade (5 unidades) • 250 kcal • 38g proteína • ~1g carbo • 9g gordura E claro que fiz na Airfryer Oven da @Gaabor BR que deixa tudo bem douradinho e crocante sem precisar de óleo. E tá rolando a Semana do Consumidor Gaabor Durante essa semana você garante 20% OFF nos produtos: 15% direto no site + 5% com o cupom: 🏷️NICOLE5 Aproveita antes que acabe! Salva essa receita pra testar depois e me conta: você faria essa bolota proteica? #Fitness #receita #receitasaudável #lanchedatarde #emagrecimento
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Fantastic, wonderful, significant, magnificent, outstanding, class of titans, đây là world class thưa quý vị. Mấy khi được như thế đâuuuuu @Nha khoa SK Dental Clinic 🤩 #nhakhoauytin #niengrang #niengrangmaccai #nucuoidep💋 #niengrangkhongdau
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