@ronnycoachsportif: Type HYROX chez @apollo_3s 💥 Ordre de la course : 1 km run 1 km rameur 1 km run 100 down & up 1 km run 100 box jumps 1 km run 100 burpee broad jumps 1 km run 100 over shoulder 1 km run 100 arrachés unilatéraux 1 km run 100 fentes à 20 kg 1 km run 100 wall balls Une très belle course bouclée en 1h09:57 ⏱️ avec @Emma🏋️♀️🎀 Les sensations sont bonnes, un excellent entraînement en vue de l’HYROX Londres en mars 💪🔥 Merci à @Apollo 3S pour ce très bel événement : superbe organisation et ambiance au top 👏 Merci également à @Laura Leloup pour les magnifiques photos et vidéos 📸🎥