como assim parar de treinar glúteo isolado é melhor?
2026-04-08 08:27:58
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Kellynha💞 :
um treino de glúteo e posterior e um isolado na semana, tá bom??
2026-04-21 15:59:11
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anapmichel :
eu treino glúteo duas vezes na semana, um dia treino com posterior e outro dia treino ele isolado, além do estímulo que dou a ele no treino de quadríceps, ta bom?
2026-02-23 20:38:04
4
giovannamascc :
A alimentação tem que ser como pra ficar bunduda?
2026-02-05 01:21:37
1
paula dias :
passa o treino amiga que bundao serio
2026-03-29 12:28:26
0
L :
passa seu treino
2026-04-05 22:59:28
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