@gon_ap: sólo presente unos pocos de los muchos ejercicios que pueden servir para sacar el pino, algo que me faltó es la caída, ya que deben saber caer o si no pueden caer mal y lastimarse... aprendiste ejercicios básicos para poder sacar el pino y con tan solo 1 min. fypシ #calisthenics #gym #ejercicioencasa #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii