2 saat ağırlım çalışırım ama eğimli yürümek ölüm bana max 10 dk dayanabiliyorum nasıl artar
2026-01-26 19:30:45
441
doa.yt :
Kesinlikle ise yariyor🤍
2026-01-26 13:10:34
12
ilayda :
kalça antremanından sonra önerilmiyor ama yapılmalı mı
2026-01-29 01:30:46
20
zerda geçgel :
Zoretenin kullanıyorum ve fitnessa başladım nelere dikkat etmeliyim
2026-04-22 18:31:38
0
. :
ya spor yapmak istiyorum ama daha önce hiç yapmadim hicbiyerede gitmedim kardiyo ne ağırlık eğimli yürüyüş hiçbiri hakkında fiktim yok diyet yapıyorum şuan ağırlık kaldırmak istemiyorum kardiyo ne demek bilmiyorum ama diyeti destekleyip incelmemi ve sekillenmemi saglayacak ne yapabilirim
2026-02-03 18:00:39
10
Gizem Aksakal :
Protein tozu tavsiyesinde bulunur musun 🫶🏻
2026-01-26 19:45:19
0
𝑵𝒖𝒓𝒕𝒂𝒋 :
yemeğime dikkat edemiyorum ya
2026-01-26 20:46:47
16
aleynasmakeup :
Bende yeni spora başladım bu dediğini yapıyorum inşallah sıkılmam ya spordan, çok güzel görünüyorsun 🌸😍
2026-04-01 15:30:02
1
Doğa iNCE :
Benim nefesim yetmiyor çok kesiliyorum kalp ritmimi ve nefesimi hiç Konturol edemiyorum 😔
2026-02-02 23:08:23
17
Aysun :
Evde egzersiz yapıyorum ve koşu bandım var ama ev tipi koşu bandı maalesef eğimli yürüyemiyorum:/
2026-01-26 21:07:44
3
BH :
Devam ablam
2026-01-26 19:23:38
3
incu :
İncelmesi için nasıl yürümek gerekiyor ya🥲
2026-01-28 18:33:06
7
Esra :
Nabız kaç olmalı ya bunda benim çok yükseliyo da
2026-01-26 19:55:03
2
Eylül𖣂 :
Eğim bacak kalınlaştırıyor asklar incelme istiyorsanız eğimi max 2-3 yapın 5.0-6.0 hızla yürüyün
2026-04-25 08:42:38
3
gosdissss :
Ya bir de eğimi yaptıktan sonra tutunarak yürümesinler söyler misiniz hiç bir anlamı kalmıyor ki tutunca 🥺🥺🥺hühü
2026-01-26 21:23:27
7
saliihhavcii :
abla 20 yükseklik 10 hız 10 dk nası
2026-01-26 22:22:22
5
Özo_öz :
Bayılıyorum böyle kadınlar görmeyi 😍
2026-01-26 19:35:18
4
bubbles :
kardio ağırlık antrenmanından önce mi sonra mı yapılmalı ya da hem öncesinde hem sonrasında mi ?
2026-02-02 09:52:02
2
⛄️ :
peki günlük protein ihtiyacını karşılamak için protein tozu vs kullanıyor musun?
2026-01-26 19:14:39
0
Йойкю Джан :
Kalça antrenmandan sonra yapabilir miyiz ?
2026-02-04 22:14:07
2
berk :
yanlis kortizol artar 12 eğim 3.5-4 hiz yağ yakımı ve deri kalitesi için en iyisi 😁
2026-01-27 16:44:51
4
Seymos :
Incline 10 hız 5.5 20 dk yürüyorum bende
2026-01-26 20:25:12
2
arzucakmak :
bi şey sorucam ben eğimi 5 yapınca nefessiz kalıyorum 12 13 nasıl yapıcam
2026-01-26 20:51:41
2
To see more videos from user @yarenuyucu, please go to the Tikwm
homepage.