@marine_nutrifit: La poulie c’est clairement l’outil que beaucoup évitent alors qu’en vrai, c’est une pépite quand tu sais t’en servir. Dans ce réel je te montre 4 mouvements simples à la poulie : 💪🏻 un pour les triceps 💪🏻 un pour les biceps 💪🏻 un pour les épaules 💪🏻 un pour le dos Des exercices que tu peux intégrer facilement dans tes séances même si tu débutes ou que tu n’as jamais trop osé aller vers les poulies! 🌻 MARINE Ta coach sportive #musculationfemme #entrainementfeminin #coachsportive #transformationphysique

Marine.nutrifit
Marine.nutrifit
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 26 January 2026 13:33:38 GMT
3140259
78735
79
17657

Music

Download

Comments

b.pie16
b.pie6 :
Le premier exercice travaille tout le triceps ?
2026-03-17 13:40:43
2
lennyd69
lennyd69 :
le 2eme exo c pas tous le biceps c le brachial
2026-04-09 15:54:50
1
esrabbit15
Esrabbit15 :
Es densidad ?
2026-02-24 13:00:52
5
shaunakdjebbara
Shauna 👺 :
Je l’évite pas mais il y a toujours 25 personnes dessus mdrrrrr
2026-02-14 14:48:44
31
noemietl1918
Noemie Sanchez :
Merci ☺
2026-02-03 12:15:14
11
appleuser59324432
appleuser59324432 :
3x12 each? How many kg?
2026-01-29 20:56:29
6
lisachristins
Lisa 🎀 :
is this to lose arm fat too?
2026-04-17 01:38:39
0
teagan313
teagan313 :
What is the last one called
2026-06-20 20:44:26
0
carolinen.souza
carolinen.souza :
Pump
2026-03-26 14:28:47
1
hernan_bravo05
Hernán Bravo :
LOOK AT MY REPOST
2026-04-11 02:24:19
1
adelandiasouza
ade :
B b
2026-06-11 20:30:32
0
ademicon.arapongas2026
Consultor-Ademicon :
boa tarde
2026-02-25 20:43:36
1
a_d1474
a_d1474 :
كك
2026-07-16 17:09:07
0
h.an_x
h.an_x :
هذا تمارين ايش وليه الظهر معه
2026-03-06 00:11:22
0
emagrecercomshape
Kelly Cursino :
boa
2026-04-10 03:59:45
1
klodemira
user5540603711093 :
زيدي طلعينا تمارين
2026-04-21 19:12:58
2
yngridcristina_
💕Yngrid Cristina💕 :
O
2026-05-18 09:56:56
0
kim84259114149607
yanet hernandez :
Jbbnnnn
2026-05-15 01:04:09
0
ofiii_2002
Ofi :
Como adecuo esa máquina?
2026-04-15 14:56:56
0
mercihbksx6
makuika :
cc
2026-06-02 09:59:18
0
dra.juguetes11
Dra. Jimena Antezana :
Como se llama el 3er ejercicio?
2026-07-26 14:19:46
0
danielisantos22
Dani🦋 :
Hip
2026-04-16 21:18:42
0
ana_fitness_coach
for the girls who lift💗 :
nice💕
2026-03-19 08:29:42
0
leahfly4
Francheska :
Cómo se llama el primer ejercicio
2026-04-16 14:50:13
0
To see more videos from user @marine_nutrifit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About