Efe Demir
Region: TR
Monday 26 January 2026 17:51:43 GMT
448161
10566
38
1057
Music
Download
Comments
user3829493927273882 :
kacar set yapiyosun
2026-01-26 18:49:15
9
17Yasin :
Omuz çalışmak boy uzatmayı yavaşlatır mı
2026-01-26 19:28:56
4
Batuhan :
Sadece flyda arka yerine dumbell ile öne eğilerek yapıyorum diğerleri aynı 👍
2026-01-26 18:37:56
0
Kaan Yılmaz :
hocam bilekliği nerden aldın
2026-01-26 20:18:32
0
athena :
Daha iyisi yok
2026-01-28 23:54:09
0
mustiprolipya :
abi 1 ay içinde ne kadar giderin var sadece sporda yeme içme vitamin felen
2026-01-26 22:11:08
0
barneystinsonn :
tişört nerden abi
2026-02-05 19:49:35
0
E.P04 :
Reis spor yaptığın yer neresi
2026-02-07 21:33:13
0
ardaa :
bir programın ideal uygulanma süresi nedir
2026-02-01 00:43:29
0
Oliver :
3-4 ay sonra aynı hareketlerin farklı varyasyonları yapılmalı diye düşünüyorum kaslar aynı pozisyona alısyor
2026-04-03 20:59:53
3
KEREM :
Salon macfitmi
2026-03-01 23:55:25
0
Alev 🔥 :
katakulli ne demek
2026-05-25 19:08:44
0
GUTS :
abi sadece evde ikisini yapsam
2026-01-26 18:12:11
1
✶22 :
Abi kaç yaşındasın
2026-01-30 17:20:55
0
selcuk :
kardeşim boy kg kaç
2026-02-16 22:36:22
0
Ömer🦅 :
yanlış değil ama eksik bide ön ömuz izole eklenmeli 2&6 gibi
2026-04-06 08:56:20
0
Emir :
Omuz için pike şınav fln daha iyi değilmi
2026-04-19 14:06:11
0
DEVO ރ :
Kol için dumbel curl mükemmel bence
2026-01-26 22:27:56
0
diyappp771 :
oldschool fazla vurmuyor diyorlar
2026-04-23 17:25:27
0
Hüseyin Şipal :
😂😂😂
2026-01-27 11:39:45
0
kerhyme :
😁😁😁
2026-05-06 18:26:45
0
Bedirhan ~YAVUZ :
Bu hareketleri yapıyorum programımda var ama omuzlar bowling topu görünümü almıyor parçalı bi görünümden devam şekilde büyüyor
2026-01-26 22:20:35
0
New York City :
Steroidler ne arayla yapılıyor
2026-02-05 15:33:32
0
ahmetkıncı :
Trapezler için
2026-02-05 23:18:35
0
To see more videos from user @efedemmr, please go to the Tikwm
homepage.
