@gaspar.carreira: Día 1 de 7 de meriendas saludables 🍫 para que no caigas en el picoteo de galletitas todos los días de tu vida! Denme ideas para mañana 😅 Para 20 trufas -1 lata garbanzos -1 taza crema de maní si es casera mejor (300g) -1/3 taza miel (100g) -1 cdta extracto d vainilla -60g whey protein -2 Cdas cacao -200g chocolate amargo Anímate a probarlas que no tienen sabor a garbanzos! Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #recetas #chocolate #snack #merienda

Gaspi | recetas fáciles
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Monday 26 January 2026 22:14:36 GMT
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Comments

emmaobriens
emmita⸆⸉ ོ :
porque le ponen proteína a todooo😭😭😭
2026-01-27 23:01:51
737
wearestars.ar
wearestars.ar :
Ya la hice, le tenia fe pero no son ricas, pueden ahorrar dinero y esfuerzo
2026-01-29 07:02:55
332
kasscnv
KassCNV :
En el jardín de mi hija les dan trufas de lenteja. Es casi lo mismo. Procesan lentejas, le agregan cacao puro y estevia, hacen las bolitas y las pasan por coco rayado. Te puedo asegurar que los niños se vuelven locos. Yo probé hacerlas y realmente es una receta fabulosa 👍
2026-01-29 13:48:40
39
ceciliabocchio
ceciliabocchio :
Les paso mi receta. Remojar dátiles en agua caliente. Procesar el dátil ya hidratado, pasarlos a un recipiente para mezclar con cacao en polvo, avena instantánea, jarabe de agave o miel (si es que se quiere endulzar). Maní triturado bien chiquito con procesadora. Unir todo y formar bolitas se pueden pasar por coco rallado o cacao si gusta más amargo, grajeas tipo para niños
2026-01-30 21:48:21
18
alexandraarriola2
Alexandra Arriola :
la proteína la puedo reemplazar por leche en polvo? o con que la puedo reemplazar?
2026-01-27 02:45:21
48
fr0nk0
ΦρανKο :
Me da miedo ponerle todos los esos ingredientes $$$ y que luego sepa asqueroso #lohevivido
2026-01-28 20:31:07
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lesliesanro1
Leslie :
Mi endocrino dijo que igual todas esas recetas son calorícas
2026-01-28 15:02:10
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mariapriscillaari
pelusa :
a todo le ponen crema de maní o mantequilla y yo soy alérgica 😂 😂
2026-01-27 21:51:55
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annyanny.53
AnnyAnny.53 :
A cuántos gramos equivale una lata de garbanzos?
2026-02-27 21:35:06
3
andre_33_77
Andre :
yo hago helado con esa receta y queda muy rico 😍
2026-01-28 20:15:36
1
almudenagris
Almudena :
cuantos gramos de garbarzoz porfa
2026-02-13 14:41:46
0
alanis1830
aes𓆰𓆪 :
a mí no me gusta el garbanzo con que otra menestra lo puedo reemplazar
2026-01-28 15:05:00
0
la.nia.de.mis.ojo759
la niña de mis ojos :
con qué puedo reemplazar ese polvo blanco que dicen que es proteína mi mamá tiene 56 años y no sé si le puedo dar eso Gracias
2026-01-28 20:53:08
0
ellie.gmz7
Eliana Gmz :
con que reemplazo la pasta de maní? no me gusta 🥺
2026-01-30 03:40:30
0
silvialara1978
Silvia Lara Potapovich :
cuántas por día me puedo comer?
2026-01-28 16:54:08
0
ronibarbosa91
Verónica Barbosa :
para hacerce a un niño como sería sin proteína ?? es que es pequeño para la proteína
2026-02-02 12:26:38
0
sthefan202
mm :
no tengo procesador lo puedo hacer en la licuadora?
2026-01-27 17:23:47
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elllamodirji
ElLLAMOdirji :
no me gusta ni la miel ni el edulcorante y no compro azúcar ¿le pongo coco?
2026-01-27 23:53:34
1
polaca9593
polaca :
la proteína se puede suplantar con otra cosa?
2026-01-30 19:23:26
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crismaelcc
crismael_cc :
xd
2026-01-26 22:22:24
2
capitan.a4
Capitan A :
¿cuánto es de garbanzos en gramos? por favor, gracias.
2026-01-27 05:37:58
3
dalma4300
Dalma :
hace algo saludable con lentejas.
2026-01-27 00:45:15
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narella.colicheo
Narella Colicheo :
se puede cambiar por otra cosa el maní? por qué soy alérgica y la mayoría de las recetas dulces que he visto es con pasta de maní
2026-01-31 15:30:59
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rohmicaela
RO✨ :
hey si no tengo proteína, porque lo puedo suplantar ?
2026-02-26 15:52:14
0
evelynmilagros27
Evelyn Milagros Alda :
cambio de la mantequilla de mani q se le puede hechar por favor
2026-01-29 19:18:19
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