@gaspar.carreira: Día 1 de 7 de meriendas saludables 🍫 para que no caigas en el picoteo de galletitas todos los días de tu vida! Denme ideas para mañana 😅 Para 20 trufas -1 lata garbanzos -1 taza crema de maní si es casera mejor (300g) -1/3 taza miel (100g) -1 cdta extracto d vainilla -60g whey protein -2 Cdas cacao -200g chocolate amargo Anímate a probarlas que no tienen sabor a garbanzos! Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #recetas #chocolate #snack #merienda
Ya la hice, le tenia fe pero no son ricas, pueden ahorrar dinero y esfuerzo
2026-01-29 07:02:55
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KassCNV :
En el jardín de mi hija les dan trufas de lenteja. Es casi lo mismo. Procesan lentejas, le agregan cacao puro y estevia, hacen las bolitas y las pasan por coco rayado. Te puedo asegurar que los niños se vuelven locos. Yo probé hacerlas y realmente es una receta fabulosa 👍
2026-01-29 13:48:40
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ceciliabocchio :
Les paso mi receta. Remojar dátiles en agua caliente. Procesar el dátil ya hidratado, pasarlos a un recipiente para mezclar con cacao en polvo, avena instantánea, jarabe de agave o miel (si es que se quiere endulzar). Maní triturado bien chiquito con procesadora. Unir todo y formar bolitas se pueden pasar por coco rallado o cacao si gusta más amargo, grajeas tipo para niños
2026-01-30 21:48:21
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Alexandra Arriola :
la proteína la puedo reemplazar por leche en polvo? o con que la puedo reemplazar?
2026-01-27 02:45:21
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ΦρανKο :
Me da miedo ponerle todos los esos ingredientes $$$ y que luego sepa asqueroso #lohevivido
2026-01-28 20:31:07
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Leslie :
Mi endocrino dijo que igual todas esas recetas son calorícas
2026-01-28 15:02:10
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pelusa :
a todo le ponen crema de maní o mantequilla y yo soy alérgica 😂 😂
2026-01-27 21:51:55
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AnnyAnny.53 :
A cuántos gramos equivale una lata de garbanzos?
2026-02-27 21:35:06
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Andre :
yo hago helado con esa receta y queda muy rico 😍
2026-01-28 20:15:36
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Almudena :
cuantos gramos de garbarzoz porfa
2026-02-13 14:41:46
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aes𓆰𓆪 :
a mí no me gusta el garbanzo con que otra menestra lo puedo reemplazar
2026-01-28 15:05:00
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la niña de mis ojos :
con qué puedo reemplazar ese polvo blanco que dicen que es proteína mi mamá tiene 56 años y no sé si le puedo dar eso Gracias
2026-01-28 20:53:08
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Eliana Gmz :
con que reemplazo la pasta de maní? no me gusta 🥺
2026-01-30 03:40:30
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Silvia Lara Potapovich :
cuántas por día me puedo comer?
2026-01-28 16:54:08
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Verónica Barbosa :
para hacerce a un niño como sería sin proteína ?? es que es pequeño para la proteína
2026-02-02 12:26:38
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mm :
no tengo procesador lo puedo hacer en la licuadora?
2026-01-27 17:23:47
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ElLLAMOdirji :
no me gusta ni la miel ni el edulcorante y no compro azúcar ¿le pongo coco?
2026-01-27 23:53:34
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polaca :
la proteína se puede suplantar con otra cosa?
2026-01-30 19:23:26
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crismael_cc :
xd
2026-01-26 22:22:24
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Capitan A :
¿cuánto es de garbanzos en gramos? por favor, gracias.
2026-01-27 05:37:58
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Dalma :
hace algo saludable con lentejas.
2026-01-27 00:45:15
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Narella Colicheo :
se puede cambiar por otra cosa el maní? por qué soy alérgica y la mayoría de las recetas dulces que he visto es con pasta de maní
2026-01-31 15:30:59
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RO✨ :
hey si no tengo proteína, porque lo puedo suplantar ?
2026-02-26 15:52:14
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Evelyn Milagros Alda :
cambio de la mantequilla de mani q se le puede hechar por favor
2026-01-29 19:18:19
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