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Rajpoot Bhatti
Rajpoot Bhatti
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2026-01-27 06:31:43
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18 ANOS NA CARA E AINDA NÃO SABE FAZER ARROZ? 😂 Esse é o básico pra começar a sobreviver sozinho. Ingredientes👇 • Arroz branco • 3 dentes de alho • 40 ml de azeite • 1 colher de chá de louro em pó • Sal a gosto • Água quente Uma medida fácil pra não errar a quantidade é usar aproximadamente 1 xícara de café de arroz cru por pessoa. Preparo: Comece triturando o alho com o azeite, o sal e o louro em pó até formar um tempero. Leve para a panela e refogue rapidamente. Adicione o arroz e, antes de colocar a água, deixe os grãos fritarem levemente por alguns minutos. Esse processo ajuda a envolver os grãos na gordura e contribui para um arroz mais soltinho. Agora adicione 2 medidas de água quente para cada 1 medida de arroz. Cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 15 minutos, deixando uma pequena fresta na tampa. Quando a água secar, desligue o fogo, tampe completamente e deixe descansar por mais 5 minutos. Depois é só soltar com um garfo. Pronto: arroz soltinho, temperado e sem precisar ligar pra mãe pedindo socorro. 😂 Marca aqui aquele amigo que já passou dos 18 e ainda consegue queimar arroz.
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#loyaltty #martinwhite
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Kalau ibu mengandung, jangan pandang remeh pasal mikrobiota! 🤰✨ Dalam badan kita sebenarnya ada berjuta-juta mikroorganisma yang hidup terutamanya dalam usus. Komuniti ini dipanggil mikrobiota 🦠 Mikrobiota yang seimbang memainkan peranan penting dalam menyokong kesihatan sistem penghadaman, sistem imun dan keseimbangan bakteria baik dalam badan. Masa mengandung pula, banyak perubahan berlaku — hormon berubah, pemakanan mungkin berubah, ada yang alami loya, sembelit dan perubahan rutin harian. Semua ini boleh mempengaruhi keseimbangan mikrobiota. Sebab itu penting untuk kita jaga bakteria baik dalam badan 🫶 Lactobacillus rhamnosus Plus mengandungi bakteria baik daripada kumpulan probiotik yang membantu menyokong keseimbangan mikrobiota. Ia boleh menjadi salah satu pilihan untuk support kesihatan dalaman dan sistem penghadaman sepanjang kehamilan 🤍 Kesihatan ibu bukan sekadar apa yang kita nampak dari luar, tapi apa yang berlaku dalam badan juga ✨ Pregnant atau tengah merancang kehamilan? Jangan simply pilih supplement. Dapatkan nasihat doktor atau pharmacist untuk tahu apa yang sesuai dengan keadaan anda. #LactobacillusRhamnosus #Probiotik #Mikrobiota #GutHealth #pregnancyhealth
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