@joudabid: قوة القدم هي الأساس 🦶✨ منها يبدأ التوازن، الثبات، وصحة الحركة كاملة في بار بيلاتس نشتغل على تقوية القدم بوعي علشان أداء أقوى وحركة أجمل 🤍 🗓 كلاسات Barre Pilates كل أحد & ثلاثاء ⏰ 10 صباحًا | 6 مساءً احجزي كلاسِك الآن 💫 ⸻ Foot strength is the foundation 🦶✨ It’s the key to balance, stability, and healthy movement In Barre Pilates, we focus on building strong, mindful feet For better performance and graceful movement 🤍 🗓 Barre Pilates classes Every Sunday & Tuesday ⏰ 10 AM | 6 PM Book your class now 💫 #jeddah #جدة #Flexana #pilates

joud abid
joud abid
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 27 January 2026 12:08:41 GMT
224295
13422
176
7502

Music

Download

Comments

robaa711
✮R :
توني مدهنه ظهري بفكس عشان شغلي امس بغرفتي تبغيني اسوي تمرين الله يسمع منك على خير 🦒
2026-03-09 06:18:40
118
hhn.1995
نين :
طيب البس كعب اسهل لي
2026-03-27 20:44:17
20
zeu.12345
Zeu1233 :
طيب بسرعه تعبت عادي وحسيت كني مسويه جهد كبير
2026-01-31 05:03:32
2
alyaaofy
علياء 🇸🇦❤️369 :
ابغ اجيكم
2026-01-29 16:07:10
0
sara__2002v
ً :
والله انا صايره سيقاني ضعيفه مره عمري 24 واللياقه صايره صفر بعد اذكر اول ايام المدرسه والله كنت متعافيه بعد كورونا صرت عجوز بجسم شابه😔
2026-01-31 01:16:39
40
rofa.2023
rofa.2023 :
والحامل ف ٣ شهور ينفع تسويه ؟؟؟؟؟
2026-01-28 19:09:14
2
a7866a
مطحسه بنت طاحوس :
وين الموقع
2026-02-15 21:24:51
0
al990990
Hankosha🌷🌹 :
جزاكي الله خيرا اختي الفاضلة 🌹🌹🌹
2026-02-19 08:00:47
2
mora_tash4
Mora❤️ :
تقوي الركب او لا
2026-02-17 23:10:19
1
7lzona
꧁𝓶𝓮𝓮𝓶꧂ :
شكراً
2026-04-18 23:10:13
1
user1070138457902
ثناء :
ممتاز وين انت
2026-02-15 16:03:15
1
najla_88n
Najla :
بعمر كم نسويها أنا28 ينفع؟
2026-04-07 08:50:48
0
bint96alhmail
بنت الحمايل :
انت فين
2026-03-25 01:17:28
0
we0m0h
ana..wee🍒 :
كنت انا وبنتي ادور نادي بس شكلها حتجيكي لوحدها ماتوقع اقدر اسوي التمارين دي 💔😳😢😔😞😟😕☹️😣😰😫😩🥺😢😓😥😰😑😐😓
2026-05-08 03:19:27
1
o_0x777
L̸O̸L̸E̸T̸A̸ :
استايلك في الحجاب مررره عجبني حبيتو
2026-02-21 18:40:59
1
an795a
3B|🐆 :
حفظتها وبتمرن بنظر
2026-02-03 21:04:24
5
d52437
d52437 :
نبغا تمارين تقوي الركب اكثر
2026-02-15 00:48:28
0
sara92alsaidi
s :
عادي هالتمارين مع خشونة الركبة؟؟
2026-01-31 18:45:34
0
.1ili2
# :
ركبتي يطلع منها صوت طقطقة دايماً وش الحل
2026-04-08 22:50:35
3
aae_a7
A... :
ماحب اتمرن احس جسمي يعورني مره
2026-04-25 04:29:58
1
qu.1.4
🌌 🧡 :
طيب مشكلتي اسويها واضحك وماقدر اكمل من الضحك 😂
2026-02-14 19:35:42
3
maymay90653
maymay90653 :
انا لمن اكون متاخرة واحاول امشي المشي السريع احس بالم قوي بمن اوصل المكان اللي اباه في عظام الساق العظم اللي عند البطة من الامام ..علما الجزمة مريحة ومناسبة
2026-03-22 01:48:51
4
reemo.111
Reem :
واللي عدت الثلاثين ينفع ولا خلاص راحت علينا
2026-02-03 22:57:06
0
tarewfghtngh231
بدون اسم🇸🇦🇸🇦 :
طيب عندي خشونه في الركبه تنفع هالتمارين؟
2026-04-25 08:33:10
0
reema.20230
Reema :
طيب انا اذا توترت اقدامي تتجمد ماقدر احركها ممكن هذي تبعد عني التوتر وتحملني اقدامي
2026-02-10 05:08:17
1
To see more videos from user @joudabid, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About