التمرين الثاني يحمل على الكتف الامامي بشكل غير مبرر ابدًا
2026-03-10 06:07:26
58
نَبض ♫ :
مشكلتي عندي الم في رأس العضلة جهة المرفق
2026-01-31 00:01:10
13
Ahmed 🐊 Alaa :
الاستوري حلوه ولا اشيلها ؟
2026-01-27 18:58:29
4
Abood.KT1 :
لهيك بلعب بل 40kg dumbbell curlبي وزن 64kg😂
2026-04-09 11:30:47
1
Fahad :
مافي نفس البريتشر كيرل
2026-05-12 18:09:00
0
مؤمن :
البريتشر كيرل اكثر جهاز رهيب بالجيم كله
2026-01-27 14:42:45
3
Ⓜ️u7ammad🎨🖌 :
مش هتاخد من وقتك دقيقه:رضيت بالله ربا وباالإسلام دينا و بمحمد صلي الله عليه وسلم نبيا ورسولا اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا علي عهدك ووعدك ما تستطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب الا انت لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم اغفر لي ولوالدي و للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اني اسألك الفردوس الاعلى من الجنه بلا حساب ولا سابق عذاب. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته.اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته♡
2026-03-29 22:05:45
5
꧁𝑨𝑩𝑫𝑬𝑹𝑹𝑨𝑯𝑴𝑨𝑵𝑬꧂ :
جيش دمبل
2026-04-02 01:00:06
1
٭ پٰارانہٰو - 𝑷𝑨𝑹𝑨𝑵𝑶 ٭ :
اكبر غلطة تعمل استطالة للباي و انت تحمل اوزان لأنه الوتر ينقطع
2026-04-05 18:42:30
6
Abdulrhman Aldosari :
اتفق معاك اعتمدتها واتطور الباي عندي
2026-01-27 19:41:45
1
جمال الخالدي 𣎴٩١١ :
طيب أنا اتمرن من البيت و اسوي
2026-01-27 16:42:54
1
إِسْلَام فَارِس|1430هـ :
تسلم إنك مقدم محتوى مفيد ومن غير موسيقى ❤️
2026-01-27 15:22:21
1
𝓜𝓸𝓱𝓪𝓶𝓮𝓭 𝓣𝓪𝓶𝓮𝓻 👑 :
التمرين التاني مقدرش احرك الكيبل في بديل ؟
2026-01-27 18:38:12
1
🇪🇬a7med :
طيب انا بتمرن في البيت
2026-01-27 18:45:39
1
westMOHAB🦇 :
الاول للشورت والتاني للونج؟
2026-01-27 15:23:18
1
cQXp :
سيتم التجربه 👍
2026-01-27 18:36:07
1
مصطفيٰ.1999م :
مش بعمل غيرهم
2026-01-27 18:49:11
1
معاذ :
صح ☑️
2026-01-29 14:10:46
1
Wissem Eddine ( Sigma Male ) :
@Ⓜ️u7ammad:مش هتاخد من وقتك دقيقه:رضيت بالله ربا وباالإسلام دينا و بمحمد صلي الله عليه وسلم نبيا ورسولا اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا علي عهدك ووعدك ما تستطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب الا انت لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم اغفر لي ولوالدي و للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اني اسألك الفردوس الاعلى من الجنه بلا حساب ولا سابق عذاب. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته.اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته♡
2026-04-11 20:30:20
1
Mohammad Sultan :
الفكرة واحد الكوع ورا الظهر والثاني قدام وبس
2026-01-27 19:03:45
1
ialjuna :
من ارقى القنوات العربية حاليا ، محتوى ممتاز وجرافيك مميز . احلى لايك وفولو !
2026-01-27 16:17:57
1
ا̍نۨــڛۜــٰٱ̍نۨ ̨مۘــڙٰا̍ڄۚــﮯ :
طب لو ف البيت؟ وتمرين الباي بالعقله فعال؟
2026-01-28 18:43:44
1
سعد :
يعني اتمرن البريتشر كيرل فقط؟
2026-01-27 14:22:25
1
𝑭𝒐𝒅𝒆𝒏 :
طب ما لو كوعك ورا ومثبته بحاجه وبتلعب دانمبل كانه استطاله لما تنزل للاخر بس مش اوى
2026-01-27 22:02:14
2
Tamer :
طب سوأل لو الحصان ب البار الزجزاج هوا هوا الدانبل ولا لا
2026-01-28 14:12:33
1
To see more videos from user @ahmedhatemm_, please go to the Tikwm
homepage.