@brieucledantec: Les coudes ne doivent jamais être sous le corps à le soutenir, Ils restent sur les côtés, zéro soutien. Sinon c'est un Elbow lever et c'est biiiieeeen moins difficile et créer bien moins de force et de gainage. Mais n'hésitez pas à le faire ici et là au début pour sentir un peu le positionnement du corps à l'horizontal.
Je me suis dis 30s de gainage c ok, 10/15 pompes ok. Donc techniquement j’ai les ressources pour la faire tranquille. MDR quel échec 😭💔
2026-01-29 10:07:06
15
Aurel :
For sure
2026-02-14 23:15:06
20
nurgle.nc :
Tout sa à cause d’une loi de la physique
2026-01-27 19:28:37
36
🎧𝙼𝚒𝚔𝚎彡 tuto :
j'ai tellement cherché de tuto pour ca mais j'ai jamais compris mais la je tombe par hasard sur la video j'ai tous compris
2026-01-28 23:03:33
3
Mr ❌ :
Est-ce que je t’ai déjà dit que je consomme tes vidéos comme un malade ! Tu arrives à associer sérieux et humour léger sans rien perdre de tout ton aura 🤧… et le For sure ‼️
2026-01-27 18:47:14
30
pampapatiraja :
for sure😁😁😁👍😎
2026-01-27 16:35:38
4
Matt Thetroll :
Le for sure m’a eu
2026-01-28 07:04:13
7
oriiksonn :
"for sure"
2026-01-27 18:09:02
4
uǝɥso⅁♛ :
facile.
2026-01-27 17:06:01
3
José Rafael Montiel :
La calistenia est définitivement oueurzi! 😁😉
2026-01-27 17:13:47
3
Amour Nzighu😇⚡ :
C'est la première fois que je regarde et je t'aime déjà je m'abonne ✨✨
2026-01-30 00:38:13
4
Jéremie :
J'aime beaucoup tes vidéos mais je me suis toujours demandé si c'était ta vraie voix ou bien si elle était transformée par ia
2026-02-16 11:18:45
1
axe.WF :
FOR SHURRRR
2026-01-31 11:45:52
2
bruit du silence :
j'apprend à faire la planche mais j'y arrive
toujours pas tu m'apprend ?
2026-02-05 14:34:01
2
Abdoul yaro :
j'aime bien l'arrière plan
2026-02-15 18:15:58
4
M cool❄️ :
for sure 😎
2026-02-15 14:29:21
1
Benjamin Mouliere :
t génial mec
2026-02-13 22:05:38
1
oseemubiay :
bonne note
2026-02-10 21:19:32
1
Aurel :
On t’adore brieuc😩😩
2026-02-14 23:15:26
1
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