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@swedishlessons: 🇸🇪Små berättelser på lätt svenska som hjälper dig prata bättre svenska varje dag#svenska #lärsvenska #lärdigsvenska

Anna Le
Anna Le
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Tuesday 27 January 2026 16:20:46 GMT
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swedishlessons
Anna Le :
📙 From English to Swedish 1: A Basic Swedish Textbook 👉 https://amzn.to/4s2c7wU
2026-02-25 20:24:11
0
abassabass5588
Abass :
Det är en väldig viktig video för oss eftersom vi lära oss svenska språket på ett väldigt enkelt sätt och vi ber dig att göra mer och fortsätta ♥♥♥👌👌👌
2026-01-27 16:37:24
2
eahd139
hej260 :
Tack så mycket för hjälpen
2026-01-28 13:17:33
0
user8172630852442
💕ام زين العابدين :
يحجي سريع
2026-01-27 19:59:16
0
annajenifer02
Anna Jennifer :
🥰🥰💪
2026-01-27 17:25:54
0
ayaanita988
Amal :
🥰🥰🥰
2026-02-17 17:31:45
0
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#MunafikMelawanIblis #BahayaJadiMunafik #MunafiknyaIndo #fyp
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#Forêt 🌳 Du Mayombe 🏌️‍♂️🏌️‍♂️#
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1️⃣ 1 kg di grasso ≈ 7.700 calorie Non è acqua. Non è gonfiore. Non è glicogeno. È grasso vero e perderlo richiede tempo… ma quando succede è reale. 2️⃣ Camminando bruci circa 50-70 kcal ogni 1.000 passi. 👉 Per bruciare 7.700 kcal hai bisogno di circa 130.000-150.000 passi. 3️⃣ Ti sembra impossibile? Se cammini 10.000-15.000 passi al giorno, in 10-15 giorni potresti spendere l’equivalente energetico di 1 kg di grasso (senza considerare dieta, allenamenti o altri consumi energetici). 4️⃣ Camminare ogni giorno: ✅ Aumenta il consumo calorico. ✅ Non ti sfinisce. ✅ Non aumenta la fame. ✅ È sostenibile nel lungo periodo. 👉 Camminare non è una soluzione magica, ma è uno degli strumenti più sottovalutati per perdere grasso. ⸻ Sai già quanti passi fai ogni giorno? 👀 Scrivilo nei commenti 👇
1️⃣ 1 kg di grasso ≈ 7.700 calorie Non è acqua. Non è gonfiore. Non è glicogeno. È grasso vero e perderlo richiede tempo… ma quando succede è reale. 2️⃣ Camminando bruci circa 50-70 kcal ogni 1.000 passi. 👉 Per bruciare 7.700 kcal hai bisogno di circa 130.000-150.000 passi. 3️⃣ Ti sembra impossibile? Se cammini 10.000-15.000 passi al giorno, in 10-15 giorni potresti spendere l’equivalente energetico di 1 kg di grasso (senza considerare dieta, allenamenti o altri consumi energetici). 4️⃣ Camminare ogni giorno: ✅ Aumenta il consumo calorico. ✅ Non ti sfinisce. ✅ Non aumenta la fame. ✅ È sostenibile nel lungo periodo. 👉 Camminare non è una soluzione magica, ma è uno degli strumenti più sottovalutati per perdere grasso. ⸻ Sai già quanti passi fai ogni giorno? 👀 Scrivilo nei commenti 👇


Memories 🥹 #maroon5 #livemusic #concertvibes #musiclyrics #popmusic #ukmusic #songsrecommendations #fyp #tiktokmusic #foryoupage @Maroon 5
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เกงช้างดิ
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