@dicasda_japa: Receita de Sobremesa Gelada de Limão e Chia Descrição: A sobremesa perfeita para quem não abre mão do doce, mas busca leveza e nutrição! Feita com gelatina zero, chia e iogurte natural, é rica em fibras, proteínas e tem apenas 115 calorias por porção. Cremosa, refrescante e super fácil de fazer. Tá aí a Receitinha😍 •Hidrate a chia na água até formar um gel. •Prepare as gelatinas de limão conforme instruções da embalagem e deixe esfriar um pouco. •Misture o iogurte natural e o gel de chia à gelatina ainda líquida. •Adicione morangos picados, distribua em taças e leve à geladeira até firmar. Gostou? Curte, salva e me segue pra mais dicas da Japa🥰 Créditos: @murifernan #sobremesafit #docesaudavel #receitaleve #docesemculpa #dicasdajapa

Larissa Yumi

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Tuesday 27 January 2026 16:44:06 GMT