Aujourd’hui, on prépare un jus spécial SKINCARE pour prendre soin de la peau de l’intérieur. Voici les ingrédients que j’utilise et leurs bienfaits : 2 oranges 1 citron entier 2 carottes moyennes 1 petite pâte de gingembre 3 morceaux de curcuma de taille moyenne 1/4 de cuillère à café de poivre moulu 15 à 20 cl d’eau (selon si vous voulez un jus plus concentré ou plus léger) Ingrédients et leurs bienfaits : Orange : riche en vitamine C, un antioxydant qui aide à protéger les cellules de la peau contre le stress oxydatif, et à soutenir la production de collagène pour une peau ferme et éclatante. Citron : plein de vitamine C et d’antioxydants, il aide à protéger la peau contre les dommages liés aux radicaux libres et à maintenir un teint frais et lumineux. Carotte : contient du bêta-carotène, un pigment naturel transformé en vitamine A par le corps, essentiel pour renouveler les cellules de la peau et garder un teint uniforme et lumineux. Gingembre : riche en composés anti-inflammatoires, qui aident à réduire les rougeurs, les irritations et les petites inflammations de la peau. Curcuma : contient de la curcumine, un anti-inflammatoire naturel puissant qui aide à apaiser la peau et soutenir son éclat, surtout pour les peaux sujettes aux rougeurs. Poivre : active la curcumine du curcuma pour que le corps en profite pleinement et optimise ses effets anti-inflammatoires. Attention : Ce jus n’est pas un remède miracle. C’est simplement la combinaison de plusieurs aliments choisis pour espérer avoir un certain effet sur la peau. Boire ce jus tous les jours ne vous donnera pas une peau parfaite comme par magie. La peau dépend de l’alimentation, mais aussi de beaucoup d’autres facteurs. Ce partage est avant tout une source d’inspiration pour vos jus du quotidien, et en aucun cas une forme de médication. ✨ [drink your skincare] JUS DE GINGEMBRE - JUS MAISON - @cuisineavec_parvaflos