@1001_receitasfit: 🌿Ideia rápida e fácil para um lanche saudável! ✨Macros da receita toda: Essa receita rende 10 pastéis com aproximadamente cada um: 123cal 14,6g cab 5,3g gord 5,9g prot ✨Para essa receita você vai precisar de: 1 banana grande (170g) 3 colheres (sopa) de manteiga - 30g Farinha de aveia até dar o ponto - cerca de 170g * Faça como no vídeo * Recheie com 1 colher de carne cozida e desfiada e queijo * Asse na Airfryer 160º por 15 minutos ou forno 180° por 20 minutos #lanchesaudável #receitasfit #receitas saudáveis #docefit #receitafácil

Lívia Carvalho

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Tuesday 27 January 2026 19:59:42 GMT

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Comments

Mística :

Aqui na Bahia a gente bota carne seca com banana em tudo

2026-03-31 14:35:15

Edenilde Ferreira :

gratidão

2026-05-05 14:24:14

Nika costa :

Amei♥️

2026-02-03 23:28:06

Ana Rodrigues :

Pode ser azeite no lugar da manteiga,se sim em qual quantidade?Se for farinha de arroz no lugar da aveia,na mesma quantidade?

2026-01-30 20:03:23

Paty Faro :

Amoooo essa combinaçao desde crianca

2026-01-27 20:02:48

Belly límma :

Uma massa de banana, gostei !

2026-05-16 00:04:24

mari_ots :

Sugere alguma carne específica?

2026-06-07 04:39:09

Mara Negreiros :

Essa receita pra mim nunca deu certo

2026-01-28 00:36:18

faridaabdul147 :

Olá a banana tenk ser madura ou verde

2026-01-28 09:22:32

Hélia oliveira silva lima :

amei

2026-02-03 00:28:27

Patrícia :

😁😁😁

2026-02-20 06:08:06

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