@ponei.lucas: Ficou com alguma dúvida?👇🏼 Me fala aqui nos COMENTÁRIOS.

Pônei
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Tuesday 27 January 2026 22:56:08 GMT
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Comments

samuka_765
SaMuKa :
Anão Schwarzenegger 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
2026-01-28 00:28:19
135
coyote.1533
coyote 1533 :
se vc fizer alongamento vc vai crescer
2026-01-27 23:01:07
34
riss_riss_riss_riss
46^26'04''N 11^50'59''E :
Mini pekka
2026-01-30 15:50:49
8
rodolfo_prado1
Rod :
Pequenas dicas e grandes resultados
2026-01-29 01:07:37
14
saulofsx
saulofsx :
pequenas dicas, grandes resultados.
2026-01-31 19:56:06
6
kaua_.k
Kauã :
2026-01-28 02:05:30
7
raimundosantosmel
raimundosantosmel :
de menor
2026-02-11 21:32:26
0
orlandomourafilho
orlandomourafilho :
Desculpa pela minha ignorante esse vídeo foi feito IA?
2026-03-28 21:21:53
0
obaraodemunchausen
O barão de munchausen :
2026-03-17 08:51:11
1
aag07827
Aag :
Es IA?
2026-01-28 17:12:53
2
zeza0720
zeza :
Isso ai
2026-02-28 22:28:39
1
alexandre.melo47
Alexandre melo :
Pelo que tenho visto a musculação aumenta os músculos e diminui a altura.
2026-01-29 16:06:20
1
maurotani1
Mauro Tani653 :
Pra crescer 😂
2026-02-27 02:38:49
0
paulo.camillo0
Paulo Camillo :
que belezinha
2026-01-29 20:40:01
0
mr_pedrofaraes
Pedro Bruno Farães :
da para fazer um treino desse no mesmo dia? bíceps e tríceps no msm dia?
2026-02-20 11:06:33
0
bruna_vieira84
Bruna Vieira :
🌹🌹🌹🌹🌹
2026-03-26 20:20:07
1
edmar.japa027k.r.achulin
#japa027🚚🫵🚜 :
scoobylooo cadê vc meu fiii
2026-02-13 10:17:23
1
sidneirochabarbosa
S R B :
valeu 👍
2026-03-21 18:38:01
1
arthurestevam259
arthurestevam259 :
como faz pra crescer?
2026-01-29 18:27:11
0
fgoisdm
Fagner :
Dúvida real mesmo, 4 exercícios pra bíceps ou tríceps seria muito pra encaixar num push pull legs?
2026-01-28 11:12:54
1
alexandre.napoli4
Alexandre Napoli 🇮🇹🇧🇷🇺🇸 :
2026-01-29 02:29:03
0
kyttidraw
Kytti_Draw :
Ele vai ser minha inspiração, valeu pelas dicas
2026-01-28 00:35:00
2
kouthenberg
𝕶𝖔𝖚𝖙𝖍𝖊𝖓𝖇𝖊𝖗𝖌 :
Meu corpo é quase triangulo invertido, entao fujo o mais rapido possivel desses treinos de bracos e costas kk
2026-01-31 05:03:42
1
carlos.antonio.de591
Carlos Antonio De Almeida Viei :
gostei do seu treino
2026-04-12 11:15:18
0
ulysses_pimenta
ulisses :
canta uma música do Reginaldo rossi por favor
2026-01-27 23:01:32
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