Emagrecimento simples
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Wednesday 28 January 2026 08:56:44 GMT
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Comments
Richer kayron :
Pula o café da manhã faça a última refeição até as 20:00 e vocês veram a mágica
2026-03-22 21:20:44
235
kenia :
como até menos q essa quantidade e NN perco nem 1 kg
2026-04-22 00:18:22
69
A_fernandes :
fazendo isso faz 15 dias só baixou 3 😥
2026-02-02 03:22:53
160
Andressa Ariany :
Eu tô passando é fome já
2026-02-04 22:58:23
27
Leandro :
preciso parar de comer
2026-02-07 23:48:00
22
Antunes 🏄🏽♂️ :
Pode trocar o frango por carne ?
2026-04-11 02:33:08
9
Brunna Fernanda :
100g de arroz e 80 de feijão pra uma pessoa q quer perder peso e muita coisa, sem contar as outras coisas.
2026-02-16 17:27:04
11
worldfitness._ :
Preciso de algumas dicas 🫣🫣
2026-02-03 23:10:40
11
Cleber silveira :
a um ano e 7 meses estava com 138 kilos hj 98. 1.80 de altura. faço 2 refeição por dia e jejum de 20 24 e 72 horas café da manhã 5 ovos e chá sem açúcar e frutas e almoço proteínas e legumes e salada zero arroz e feijão é vida 🤗🤗🤗
2026-01-30 01:04:21
15
metodo.20dias :
Eu indico o método 20 dias
2026-05-27 14:41:02
9
Millena Oliveira :
O ovo frita como?? Azeite só? Sem sal?
2026-02-26 23:15:13
18
Bijuterita :
comecei dia 28/10/25 com 75.8 dia 03/02/26 68.3 está lento mas estou focada 🙏
2026-02-06 02:14:58
12
Jaqueline Maria :
almoço arroz e batata doce ??? dois carboidratos 🙄????!
2026-02-03 22:50:35
8
Marry :
Pra quem está amamentando pode?
2026-02-02 02:57:18
8
Danyella Reis :
consegui perder 5 kilos 💪💅 suco Detox tbm ajuda muitoooo
2026-02-05 01:40:08
11
vivi Melo :
Lembrando que apenas ter uma alimentação saudável, e não praticar exercícios físicos, fica difícil perder peso, pois existe os intestino preguiçosos.
2026-01-30 03:33:42
14
roveri_melany :
quando eu fazia dieta, no lugar do arroz e feijão eu comia cuscuz e batata doce,bastante ovo e legumes e saladas…emagreci muito
2026-03-22 14:10:34
6
Gislayne Xavier869 :
Perdi 3 kg em um mês, mas tô animada, tava com 83 agora tô com 80 meta é chegar nos 70
2026-02-02 18:23:37
9
danielamiranda1 :
Dieta de quantas calorias?
2026-02-02 15:54:48
8
emagrecendo a dai :
estou recomeçando
2026-06-09 00:23:12
4
aleferrer_1 :
Minha médica tirou jantar tipo arroz feijão e essas coisa e isso tá me fazendo ficar com mal humor
2026-06-16 02:21:51
2
Saúde em Cortes :
Foco e determinação! Vocês conseguem!
2026-05-27 22:43:08
3
Geni Sabino :
quero
2026-04-02 19:41:05
5
Dona Testa Tudo :
Aquecendo
2026-06-03 18:29:22
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