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@_nisa680: #CapCut #keşfet #Fitness #keşfetteyizzz #fyp

Nisa
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Wednesday 28 January 2026 11:57:51 GMT
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aydemr13
Muhammed aydemir :
😏
2026-01-29 22:15:59
0
ecemu54
Suuuu :
😔😔
2026-01-30 12:17:29
1
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Openart is the method rn!!! #openart #fyp #software #ai #sidehustle
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目がショボショボする… 肩がガチガチで重い… それ、スマホやパソコンの使いすぎで 目と肩が同時に疲れているサインかもしれません☝🏻 ツボ押しマニア歴30年のしのです🌿.∘ @shino_totonou.tsubo 今日紹介するのは 手にある「目と肩の反射区」マッサージ 👍🏻✨ 手の指の付け根あたりは“目” 手のひら上部〜小指側は“肩”の反射区❣️ ここを グーッと押すだけでなく 流すようにゆっくりほぐすのがポイント🙆‍♀️ すると👇🏻 ✔ 目の疲れがラクになる ✔ 肩の重だるさが軽くなる ✔ 頭までスッキリ ✔ 集中力アップ 目と肩はつながっているから 両方同時にケアするのが効率的なんです✨ 【こんな時におすすめ】 ・スマホを長時間見た後 ・デスクワークの合間 ・目の奥がジーンと重い時 ・肩が上がっている感じがする時 クリームをつけて 円を描くようにマッサージするとさらに◎ 終わった後、 目がパッと開く感覚があるよ☺️✨ 1日1分だけ “疲れを溜めない私”をつくってあげてね🌿 ⸻ 毎日１分ツボ押しでダイエット スキマ時間に続けて今日より明日の自分を好きになる 綺麗も健康も叶えよう‪︎👍🏻 ̖́-
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#مترجمه_بشري #شمال_ايران #رشت
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@AKAN PIESIE @Bonofie @ADAWU ADAWU DENKYIRA 🟩🟨⬛️ @Wenchi SkyTv
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