@fitwcurly: Pour des abdos assurés 😼 Pancake à la banane : 1 banane 1 œuf 20-30ml de lait (avoine le meilleur) 40g de farine 1 c.c de levure chimique 1 c.c de miel (optionnel) #recette #gym #abdos #abs #fyp

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Wednesday 28 January 2026 15:28:45 GMT
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Comments

alizee_als
Alizee :
J’ai faim mais pas de pancake 🤭
2026-01-28 16:04:43
2050
am17__hmd
愛 :
Y’a pas que les pancake qui sont sucré
2026-03-20 16:37:55
613
lolaa_btr_
Lola :
Ils sont excellent pitié sans sucre ni matière grasse en plus j’adore
2026-02-05 14:37:52
175
maurice.rl8
Maurice.rl :
j‘ai regardé la vidéo 3 fois je sais tjrs pas la recette
2026-06-16 07:40:46
44
charlie_vll
Charlie_ :
Perso je suis pas trop pancake
2026-03-20 19:47:27
50
lafamillemulolo_122
𝐧.𝟒𝐞𝐥𝐥𝐞'💕 :
Moi g fais sa pueeeeeee d’une façon wow
2026-04-22 10:40:08
9
i2a.y06
I2a.y06 🧘🏾‍♀️ :
C’est pour maigrir ou grossir ?
2026-03-01 12:31:11
14
player_one6358
J-arod🇲🇬 :
possible d'avoir les pancakes et celle qui les a faites en supplément ?
2026-03-23 19:19:04
12
romain1565
Romain :
j'ai testé c'est de la frappe je recommande
2026-03-20 14:13:38
26
xavvvvr
XavvvvR🇷🇪 :
Ça donne quoi les macros la
2026-01-28 16:25:37
6
capuhermes
Capu🦈 :
jfais la même sans lait (jpeux pas en boire) c’est tlm bon
2026-02-21 10:08:56
23
raf_portugall_81
R@f@el🛸🇵🇹 :
Je voulais la faite aujourd’hui mais g plus d’œuf je met quo ia la place ??
2026-07-10 10:30:45
1
ines.eraa
𝐢𝐧𝐞𝐬.𝐞𝐫𝐚 𐙚 :
Remplacer le lait de vache par du lait d’avoine c’est bon ?
2026-06-10 17:59:12
0
leonard01br
plonorx :
si c'est toi mon sucre ?
2026-03-23 17:06:28
6
_gabb10__
asmar🇪🇹 :
On a tous la même recette
2026-01-28 15:34:19
5
nega_admin.com
🥀🥀🥀 :
j'ai ni lait,ni œufs ni banane, ni miel, ni farine, ni levure et j'ai même pas d'eau t'aurais une alternative avec la poêle ?
2026-03-23 18:18:12
12
alo_haven
￴ :
Ça prends a peu près cmb de temps stp!!
2026-07-02 22:38:59
1
raf_portugall_81
R@f@el🛸🇵🇹 :
Je le fais tout le temps mtn des que g des bananes
2026-07-07 10:09:41
1
salmagina76800
𝑺.𝒍𝒎𝒂🪽⭐️🫧 :
Les filles je vous jure c un délice 🙏❤️
2026-04-12 07:41:32
2
typh.inee
𝒯𝓎𝓅𝒽.𝒾𝓃𝑒𝑒🥥 :
Si on aime pas la banane on peut essayer la pomme?
2026-04-07 10:10:19
0
swxn_0
GoJo塩🏮🇯🇵 :
Quelle est la vidéo du bas ? (A) Live (B) publicité (C) vidéo normale (D) edit (E) photos
2026-04-20 15:24:21
0
m._8618
m_l.nda :
dans une journée entière le mieux c'est de prendre combien de kcal ?
2026-03-15 08:28:00
0
ilenzo67
🇵🇭 🇫🇷♰ :
tu a les macro ?
2026-04-16 15:30:11
0
jazz33380
𝑗𝑎𝑧𝑧’ :
J’ai fait c trop bon lv
2026-03-22 15:45:43
1
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