sakit bgt bg rasanya. sedikit cerita ya, ak pernah nurunin bb 9 kg dalam 2 minggu dari bb 52 ke 43. tinggi ku aja 165. pas hari-h penimbangan masih over 2 kg padahal uda 4 hari stop makan nasi di ganti roti tawar tiap laper, uda minum furosemide, minum dulcolax. yauda deh dari jam 8 pagi sampe jam 2 siang jogging, jalan², make sauna dooble jaket, dooble kaos. fyi ak org nya susah turun bb dan gampang bgt naiknya. itu pun masih over 2 gram pas nimbang ulang jadi lanjut lari lagi sampe set 3. tp alhamdulillah nya masuk dn dpt mendali emas. buat temen² atlet semua, semangat terus ya. cape itu wajar tapi nyerah bukan jalan keluar. I'm proud of all of you💪.
2026-02-22 01:03:46
18
Bill_ :
saya sekarang lagi di posisi itu bg🙃
2026-01-30 09:50:45
33
whoo :
over 9 kg
2026-02-06 11:17:27
2
ig: R🅰️kauho!? :
kita sama bro
2026-02-01 13:01:56
1
Nazill👑 :
semangat abgg awk
2026-01-30 06:01:29
6
ℝⅇℤ₳. :
semangat abangkuu🔥😁
2026-02-03 01:52:01
3
rhmn🐢 :
klo saya mah cukup puasa
2026-01-30 06:39:10
17
🧢🌊🌀 :
tim yang ga pernah over😜😜
2026-02-03 06:46:19
4
𝕜𝕪𝕣. 𝕗. 𝕥🇵🇸 :
kita sma bg🙂
2026-01-31 11:36:47
2
adekHalim🤩 :
sama kita bang 🙂
2026-02-01 10:56:50
1
...!!! :
jgn nyerah bg usaha lgi yok
😇😇
2026-02-06 08:50:00
1
C.t14n 🇽🇰🇽🇰 :
senasib kita bang
2026-02-05 13:48:36
2
Apprii˗ˋˏ Q ˎˊ˗ :
bb ku salalu kurang gak tau kenapa
2026-01-31 13:51:47
2
nazz💤💫 :
kak timbangan kita sama, btw semangat ya kakak, ak jg lgi d posisi kakakny😁
2026-01-31 05:59:49
2
hayati :
sama dengan anak sy kalo Masi ofer nangis
2026-02-03 01:17:29
2
yunita :
susah banget kalo nurunin berat badan tuh
2026-02-06 06:16:14
3
yeagerr💥🪽🪽 :
pernah gitu bang,hari h BB masih over 1,4kg terus dikasih kesempatan buat turunin BB selama 3 jam dan untungnya BB ku turun dan bisa ikut tanding
2026-02-06 05:07:41
1
けいしゃ⚡️ :
YaALLAH berilah hamba bb yang sesuai dengan keinginan ya ALLA
2026-02-05 10:08:54
2
inijugadapa :
semangat bangg aku pernah di posisi itu
2026-02-05 13:57:06
1
-Princé_kallz4 :
semangat terus abangkuhhh aku selalu mendukungmu😊
2026-02-01 05:04:07
1
den4ndra :
solusi bb kurang 5kg gimana bangg
2026-02-16 10:44:49
2
. :
kak, ada tips buat pemula yng mau tanding ga?? 🥹
2026-02-10 08:04:16
2
kuemanis :
skiping an bang🔥
btw semangat bang🔥🔥
2026-02-06 10:27:29
1
To see more videos from user @sanlovers22, please go to the Tikwm
homepage.