@kareemalimd: رياضة المشي أكثر من مجرد حركة، هي “تنفس للنفس والعقل”. عندما تمشي، لا ترفع فقط معدل ضربات قلبك، بل تهدّئ جهازك العصبي، تخفّف التوتر، وتمنحك شعورًا بالصفاء والتركيز. إذا كنت تشعر بضيق أو قلق، اخرج للمشي… خطوة واحدة قد تغيّر مزاج يومك كله. شاهد الحلقة كاملة من هنا 👇🏻 https://www.youtube.com/watch?v=R8IxppyF5b0 #دكريم_علي #فكر_تاني #رياضة_المشي #تحسين_المزاج #صحة_جسمك

Kareem Ali
Kareem Ali
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 28 January 2026 17:37:46 GMT
48626
2463
56
232

Music

Download

Comments

user26673121475766
nadia :
يعنى انزل مكتأب ارجع مكتأب ورجلى وجعانى
2026-01-29 12:32:27
1
tadj384
"لیلي" :
دا انا لي عايزة امشي
2026-01-28 17:43:22
0
rehammftamimi
Reham :
كلامك صحيح مليووون بالميه يا دكتور ، أنا بطلع من البيت امشي بنفسيه وبرجع من المشي بنفسيه تانيه 🥰 بكون حليت مشاكلي رتبت أموري صفيت ذهني والاهم برجع وانا مرتاحه اني خدمت جسمي وأعطيته الشيء اللي بيحتاجه
2026-01-28 18:03:01
2
www.tiktoktoti.com
Tamara :
ليش كل هالصفحات مو للدكتور
2026-03-31 18:42:22
0
mirna.ashkar
Mirna ashkar :
فخامة انت
2026-01-30 04:08:12
0
hassanelsakran
hassanelsakran :
ههههههههههههههههه
2026-02-21 04:59:12
0
zahraasalem19
ولسوف يعطيك ربك فترضي :
والله يا دكتور انا خسيت جامد نفسي ازيد ومش عارفه
2026-03-03 06:04:55
0
hananali2019
hananali2019 :
كلامك ميه بالميه
2026-01-30 15:36:12
0
rtol1398
🇸🇦🌹ورد المدينة الحالمه🇸🇦 :
والله صحيح ميه بالميه 🌹
2026-01-29 14:30:02
0
samah8800
👑samah👑 :
فعلا
2026-02-08 16:27:58
0
jamalouki_sayidaty
Jamalouki Sayidaty :
صحيح
2026-01-29 16:59:52
0
alaa.sailan
Ala'a🩵✨😌 :
تم
2026-01-29 10:03:29
0
abduli625
عبدالله :
أفضل كتور على الكوكب❤️
2026-01-28 17:44:59
0
eman..eman82
إيمان معمر :
فعلا كلام صح ✅
2026-01-28 23:33:07
0
hassanelsakran
hassanelsakran :
😂😂😂😂😂
2026-02-21 04:58:47
0
mohame_elnosa
MMمحمد النص :
❤️❤️❤️
2026-02-02 21:14:13
0
umm_muhammad_yossry
🌺اعز الناس🌺 :
😂😂😂
2026-02-02 00:47:11
0
nachaluuwwiudo
حلو :
🤲🤲🤲
2026-02-03 20:44:57
0
To see more videos from user @kareemalimd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About