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Jenna Lee
Jenna Lee
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Wednesday 28 January 2026 19:14:33 GMT
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valdeci1256
valdeci12 :
🥰🥰🥰linda vc
2026-02-01 23:20:30
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3 molhos bombásticos 📊 Macros das porções (50g de cada Molho): Molho do Palhaço: 31 kcals, 2g de gordura, 2g de carboidrato, 0g de proteina Molho Verde: 37 kcals, 1,7g de gordura, 2g de carboidrato, 3,5g de proteina Molho Chipotle: 45 kcals, 2g de gordura, 5g de carboidrato, 2,2g de proteina Dito isso, BORA FAZER? Ingredientes na ordem em que aparecem no vídeo 👇🏻 Molho do Palhaço: - 100g de Picles de Pepino - 100ml da Água da conserva do Picles - 50g de Maionese light - 20g de Mostarda - 20g de Catchup - Temperos: 1 col. de chá de Alho em pó, Páprica defumada e Cebola em pó - Sal a gosto - Aprox. 50ml de Água para ajustar a textura Molho Verde: - 2 Ovos cozidos - 30g de Creme de Ricota light - 150g de Creme de Leite “leve” ou Iogurte Desnatado - Salsinha e Cebolinha a gosto - Temperos: 1 col. de chá de Orégano - Sal a gosto - Aprox. 100ml de Água para ajustar a textura Molho Chipotle: - 1 col. de sopa de Extrato de Tomate - 1 col. de sopa de Mostarda - 150g de Iogurte desnatado - 50g de Creme de Leite “leve” - 1 col. de sopa de Mel - Temperos: 1 col. de chá de Cebola em pó, Alho em pó, Páprica defumada e Páprica picante - Sal a gosto Vale seu like? 👍🏻 E se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 #passoapassodareceita #receita #molhofit #emagrecercomsaude
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