@faten.e.fitness: بسطيلة سبرينغ رول خورافية 🇲🇦😍 • ٦٠٠ جرام صدور دجاج ~ تقريبا من ٥-٧ قطع حسب حجمها ٢ بصلة كبيرة مفرومة ٣ فصوص ثوم مهروس ٢٨ جم زيت زيتون ~ ٢ م ط ١ ك بقدونس مفروم ١/٢ ك كزبرة مفرومة ١/٢ ك شبت مفروم ٢ م ص زعفران منقوعة في ١/٤ كوب ماء ١/٢ ك مرقة دجاج ملح البهارات: فلفل أسود/ فلفل أبيض/ كمون/ كركم/ زنجبيل بودرة/ قرفة ٢٤٠ جم = ٣٠ شريحة سبرينغ رول أستخدمت السنبلة • بعد مايستوي الدجاج ننشله من الكشنة ونفتته وننشف الكشنة من السوائل الباقية ونضيف: بيضتين مخفوقة ونحركه بسرعة في الكشنة لغاية مايجمد وبعدها نرجع الدجاج المفتت ونضيف: ٥٥ جم لوز محمص ومطحون طحن أقرب للناعم ~ ١/٢ ك ١ م ص قرفة ١ م ص ملح ٣٠ جم سكر بودرة ~ ١/٤ ك خليط دقيق ومويه لتقفيل الأطراف لـ التزيين: رشة سكر وقرفة/ لوز محمص/ شبت • ♨️ في القلاية الهوائية من ١٢-١٥ دقيقة على درجة حرارة ١٨٠ • 📌الكمية في الوصفة تسوي ٣٠ حبة والسعرات الحرارية المحسوبة هي للحبة الوحدة ومقدار الحشوة ~ ٣٧ جم 78 kcal 4.7 g Carbs 3 g Fat 7.4 g Protein⁩

1503

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @faten.e.fitness, please go to the Tikwm homepage.