1. Home
  2. Detail

@eldd7281: كعب آدم كايد كان هيبقى هدف بوشكاش 🔥 العارضة حرمته من هدف عالمي وحرمت الزمالك من لحظة تاريخية ⚽😱 #آدم_كايد #كعب_كايد #هدف_بوشكاش #هدف_عالمي #العارضة

eldd728
eldd728
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 28 January 2026 20:26:44 GMT
1269
18
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.15MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

eldd7281
eldd728 :
❤️❤️❤️
2026-01-28 20:37:21
0
To see more videos from user @eldd7281, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Đồng hồ nam Casio Edifice EFV-160D phiên bản mặt xanh dương, dây thép bạc #dongho #donghonam #donghocasio #casio #edificeefv160d
Đồng hồ nam Casio Edifice EFV-160D phiên bản mặt xanh dương, dây thép bạc #dongho #donghonam #donghocasio #casio #edificeefv160d
No te arepentiras de comprar está huele muy rico
No te arepentiras de comprar está huele muy rico
(штанга 120 кило я считаю это не плохо для моего веса)Жим лежа – это одно из базовых и самых эффективных упражнений для развития мышц верхней части тела, особенно грудных мышц. Основные мышцы, которые работают при жиме лежа: • Грудные мышцы (большая и малая грудные): это главные мышцы, которые получают нагрузку. • Передние дельтовидные мышцы (плечи): помогают в жимовом движении. • Трицепсы (задняя часть плеча): играют ключевую роль в выпрямлении рук. Как выполняется (в общих чертах): 1. Вы ложитесь на горизонтальную скамью, ступни стоят на полу. 2. Беретесь за штангу хватом чуть шире плеч. 3. Снимаете штангу со стоек, удерживая ее над грудью на вытянутых руках. 4. Медленно опускаете штангу к середине груди, контролируя движение. 5. Выжимаете штангу обратно вверх до полного выпрямления рук, но без блокировки локтей. Жим лежа можно выполнять со штангой, гантелями или в тренажере Смита. Существуют также вариации: на наклонной скамье (для верхней части груди) и на обратной наклонной скамье (для нижней части груди). Это отличное упражнение для набора мышечной массы и увеличения силы в верхней части тела! #CapCut #иваново37 #gym #жимлежа #fyppppppppppppppppppppppp
(штанга 120 кило я считаю это не плохо для моего веса)Жим лежа – это одно из базовых и самых эффективных упражнений для развития мышц верхней части тела, особенно грудных мышц. Основные мышцы, которые работают при жиме лежа: • Грудные мышцы (большая и малая грудные): это главные мышцы, которые получают нагрузку. • Передние дельтовидные мышцы (плечи): помогают в жимовом движении. • Трицепсы (задняя часть плеча): играют ключевую роль в выпрямлении рук. Как выполняется (в общих чертах): 1. Вы ложитесь на горизонтальную скамью, ступни стоят на полу. 2. Беретесь за штангу хватом чуть шире плеч. 3. Снимаете штангу со стоек, удерживая ее над грудью на вытянутых руках. 4. Медленно опускаете штангу к середине груди, контролируя движение. 5. Выжимаете штангу обратно вверх до полного выпрямления рук, но без блокировки локтей. Жим лежа можно выполнять со штангой, гантелями или в тренажере Смита. Существуют также вариации: на наклонной скамье (для верхней части груди) и на обратной наклонной скамье (для нижней части груди). Это отличное упражнение для набора мышечной массы и увеличения силы в верхней части тела! #CapCut #иваново37 #gym #жимлежа #fyppppppppppppppppppppppp
Order dapara rabita okai 🙌 WhatsApp No :03189780123 #Anp #anpcap #foryou #foryoupage #viral
Order dapara rabita okai 🙌 WhatsApp No :03189780123 #Anp #anpcap #foryou #foryoupage #viral
Baby 123 - GDK (Raproject Six) #valorant #valorantph #valorantedit #viral #seosmethod
Baby 123 - GDK (Raproject Six) #valorant #valorantph #valorantedit #viral #seosmethod

About

Legal