@caio.fit5: #GymTok #treino #musculação

sophiiiii :

concordo moço, só o de treinar perna que está incorreto, mais o resto está ótimo msm

Davi José :

sobre a creatina parei também, dá resultados mas q n são extramamente perceptíveis

Ldzinn_👑 :

Bom treinar perna e correr todo dia q é mentira mais o resto tá dboa tropa liberado por em pratica 👍

João Neves :

apesar de eu concordar em tudo, como que a creatina é placebo se ela tem um mínimo de efeito, ela funciona, o problema é venderem como se 70% do corpo vai ser construído com creatina e na vdd ela só tem 1-3% de eficácia nos atletas de alto nível, imagina no povo comum que pega 5kg e fala que treina, mais fácil fazer em casa com saco de arroz.

_lucas.szp :

Pior q eu tbm até hj n vi um efeito claro da creatina no corpo

poderdamente_ :

mas é uma ótima estratégia de engajamento pras pessoas comentarem e aumentar o alcance isso eu admito falar coisas erradas só pra dar polêmica nos comentários kkkkk

user1823_@ :

não treinem perna kkkk

Miguel :

KKKKKKKKKKKKKKK

victor :

o bixo sabido da pega

cleyton eduardo :

só concordo com o low volume

JoandsonGo :

obs: é bait

Nícolas Melo :

"parei de treinar perna" > gente, isso é mito sou profissional de educação física, se quiserem algumas duvidas sobre treinos, é só falar cmg!

Enriquecer :

treino de perna, não precisa quem já tem a genética ter pernas avançadas

;Heit0rzh; :

Mn n sei se ele ta sendo ironico ou n

renan :

creatina funciona mais pra recuperação mesmo, ela não vai impactar em força ou músculo

Vinicius Ramos Sales :

Oxi sksksks q tipo de rotina é essa? sabe de nd

dvz.xxxx :

c :

concordo em TUDO

𝕵𝖔𝖙𝖆 愛 :

👍🏻

Gabolllh :

pqp quanta desinformação em um vídeo só

RN ARTILHEIRO :

😁😁😁

Carlos Ac :

🤦‍♂️

poderdamente_ :

manual de oq não fazer tropa pelo amor de Deus vcs só vão se lesionar

. :

a conta claramente de IA e os cara levando a sério

wendel :

a creatina e verdade mesmo

Celso Junior Lima :

Quanta desinformação 😂

Thikooh :

Só joga bola e tem esses quadris kkkkk Sei!

MANOk :

Parem de treinar perna, e fiquem com a perna fina ksksksksks

𝕶𝖆𝖚𝖊 ⚡ :

gostei da primeira mudança 👀 kkkkkkk

Alisson :

Creatina é somente o suplemento com mais estudos demonstrando sua eficácia 🤣

Kesley De Araujo Rocha :

Hahahahahahahahhahaha