@naser.talalweh3: ستأتي ايام ترضينا وسيكون العوض من الله اجمل🖤#عبرات #تصويري📸 #ستوريات #كسبلور_explor #اعادة_النشر🔃

سـتَوـرَيـاَت جَــمــيَلَـةَ🖤
سـتَوـرَيـاَت جَــمــيَلَـةَ🖤
Open In TikTok:
Region: PS
Wednesday 28 January 2026 21:14:34 GMT
1044074
48090
145
5432

Music

Download

Comments

user3107980605861
لقيت نفسي بالشدايد لحالي😎 :
ستأتي ايام تراضينا وسيكون العوض من الله أجمل،،، ❤❤
2026-01-29 18:41:09
13
6_rj313
IamAbbas 🇮🇶 :
موعد شهر رمضان المُبارك 2026/2/18 يوم الربعاء اذان الفجر 3:50 اذان المغرب 6:00 قال رسول الله "صلى الله عليه " {من نشر موعد رمضان حُرمت عليه النار} اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودي
2026-02-09 15:57:22
4
malik360370
واقـ ✨𝕞𝕦𝕤𝕥𝕒𝕛𝕒𝕕✨ ـع " :
عسى المكتوب أكبر من آمالي, وعسى دروبي ڪلها خيره ..🤍✨
2026-02-05 09:42:46
7
m_ustafa7m
صافي┃Safi :
على يقين لأنها بيد الله...
2026-01-30 01:33:11
4
zaedon_zxc
1999 :
⭐🫡🦅:ستأتي ايام ترضينا وسيكون العوض من الله اجمل ♥️🖐️🌿
2026-03-05 11:24:18
1
user9961429169815
كاظم ال مخلص :
تغير وجهي كله بذيج الحجايه الوجه هم عنده سمعه گبال المرايه
2026-02-10 22:45:29
5
hbhbpo
ابراهيم سعد :
تعلمت اسكت عن اشياء تجرحني مو لأن ما يهمني بس بعد مابيه حيل أشرح🥺
2026-02-06 11:14:21
3
aftw50
َ :
شباب بنات سويت اكروب رمضاني منو يشرفنه يجي خاص 🥰
2026-02-12 17:44:24
3
queen_ch38
𝒬𝓊ℯℯ𝓃👑 :
ونعم بالله
2026-02-05 23:21:28
4
user5817300107682
حمودي حمودي ❤️ :
يالله ياكريم يارحمن يارحيم 🥺
2026-02-06 20:18:05
2
.1042686
꧁ঔৣ☠︎𝘈𝘭𝘭𝘰𝘰𝘴𝘩𝘪☠︎☬🥀ঔৣ꧂ :
ونعم بالله ان بعد العسر يسرا
2026-01-31 07:00:18
1
ahmmed.add
卂卄爪乇ᗪ :
hamdoulilah 🤲🏽
2026-03-26 08:07:15
1
seventy_seve7
Seventy seven 🇱🇧/🇰🇼 :
اللهم امين يا رب العالمين ❤️
2026-02-21 19:19:17
1
hzf.22.2.2026
22/2/2026 :
الحمدالله
2026-02-01 20:44:25
1
user4615119344771
👑أمہيرة👑 :
ونعمه بالله🥺🥺
2026-03-05 07:45:56
1
bsaam.awad8
Bsaam Awad :
يالله
2026-02-14 20:09:34
1
dyp4xoffvjmt
彡 سـفـيـان الـفـرجـانـي 彡 :
ان شاء الله
2026-02-01 20:22:24
1
amwrt67
عبيس المرح :
ونعم بالله
2026-03-05 15:57:09
1
user7841704355398
🩹🤎نور الهدى 🤎🩹 :
ان شاءلله ♥
2026-01-29 15:02:12
8
user7530523974370
𓆩ش̶م̶و̶خ̶ه̶❦𓆪 :
ستأتي. ايام ترضينا وسيكون العوض. من الله اجمل❤️❤️
2026-02-14 11:02:13
1
naaqqww55
ݺ انور العثمان 🦅「✩ :
ستاتي ايام ترضينا وسيكون العوض من الله اجمل🖤،
2026-02-23 00:38:31
2
sjo_d99
S :
ستئتي ايام ترضينا ويكون العوض من الله اجمل
2026-01-31 17:59:37
1
user2395855275186
『روح بعيده』 :
ماخلقنا لنيأس خلقنا لنخوض طرقات الحياة ونحن واثقين بالله الحمد لله على كل خير نحن فيه وعلى حياة دبرها لنا الله بلطفه
2026-02-12 19:34:55
1
.c11800
عمر القيسي ⭐🫡🦅 :
ستأتي ايام ترضينا وسيكون العوض من الله اجمل ♥️🖐️🌿
2026-02-01 15:18:28
1
To see more videos from user @naser.talalweh3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Lakukan Chin Tuck (Gerakan Menarik Dagu): Duduk dengan posisi tegak, lalu tarik dagu kamu lurus ke arah belakang (seperti membuat double chin) tanpa menundukkan atau mendongakkan kepala. Tahan posisi ini selama 5 hingga 10 detik, lalu lepaskan. Gerakan ini sangat efektif untuk meregangkan otot leher bagian belakang (suboccipital) yang sering kaku dan memendek akibat terlalu sering menunduk menatap layar HP (gejala awal text neck). 2. Peregangan Dada dan Bahu (Chest Stretch): Busungkan dada kamu ke depan, lalu tarik kedua pundak serta siku ke arah belakang secara perlahan hingga belikat saling mendekat. Kebiasaan membungkuk saat memegang HP tidak hanya merusak posisi leher, tetapi juga membuat otot dada memendek, kaku, dan menarik postur tubuhmu menjadi bungkuk ke depan. Lakukan gerakan ini sebanyak 3-5 kali untuk membuka kembali rongga dada dan melatih otot punggung atas. 3. Peregangan Samping Leher (Neck Lateral Flexion): Tegakkan kepala, lalu perlahan miringkan telinga kananmu ke arah bahu kanan sampai merasakan tarikan yang nyaman di sisi kiri leher. Gunakan bantuan tangan kanan untuk memberi tekanan lembut jika diperlukan, tahan selama 15 detik, lalu ulangi untuk sisi sebaliknya. Gerakan ini berfungsi untuk merilekskan otot trapezius atas yang paling sering menanggung beban berat saat kamu menopang kepala dalam posisi miring atau tidak sejajar. 4. Lakukan Istirahat Berkala Secara Disiplin: Jangan pernah menunggu sampai leher terasa benar-benar sakit atau kaku baru kamu mulai bergerak. Setiap 30 hingga 45 menit sekali setelah scrolling HP atau bekerja di depan layar, sempatkan diri untuk berdiri, memutar bahu, dan menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara perlahan. Langkah kecil ini sangat krusial untuk melancarkan kembali aliran darah yang sempat terhambat dan mengembalikan elastisitas otot tubuhmu. #minyoongi #suga #bts #btsarmy #creatorsearchinsights
1. Lakukan Chin Tuck (Gerakan Menarik Dagu): Duduk dengan posisi tegak, lalu tarik dagu kamu lurus ke arah belakang (seperti membuat double chin) tanpa menundukkan atau mendongakkan kepala. Tahan posisi ini selama 5 hingga 10 detik, lalu lepaskan. Gerakan ini sangat efektif untuk meregangkan otot leher bagian belakang (suboccipital) yang sering kaku dan memendek akibat terlalu sering menunduk menatap layar HP (gejala awal text neck). 2. Peregangan Dada dan Bahu (Chest Stretch): Busungkan dada kamu ke depan, lalu tarik kedua pundak serta siku ke arah belakang secara perlahan hingga belikat saling mendekat. Kebiasaan membungkuk saat memegang HP tidak hanya merusak posisi leher, tetapi juga membuat otot dada memendek, kaku, dan menarik postur tubuhmu menjadi bungkuk ke depan. Lakukan gerakan ini sebanyak 3-5 kali untuk membuka kembali rongga dada dan melatih otot punggung atas. 3. Peregangan Samping Leher (Neck Lateral Flexion): Tegakkan kepala, lalu perlahan miringkan telinga kananmu ke arah bahu kanan sampai merasakan tarikan yang nyaman di sisi kiri leher. Gunakan bantuan tangan kanan untuk memberi tekanan lembut jika diperlukan, tahan selama 15 detik, lalu ulangi untuk sisi sebaliknya. Gerakan ini berfungsi untuk merilekskan otot trapezius atas yang paling sering menanggung beban berat saat kamu menopang kepala dalam posisi miring atau tidak sejajar. 4. Lakukan Istirahat Berkala Secara Disiplin: Jangan pernah menunggu sampai leher terasa benar-benar sakit atau kaku baru kamu mulai bergerak. Setiap 30 hingga 45 menit sekali setelah scrolling HP atau bekerja di depan layar, sempatkan diri untuk berdiri, memutar bahu, dan menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara perlahan. Langkah kecil ini sangat krusial untuk melancarkan kembali aliran darah yang sempat terhambat dan mengembalikan elastisitas otot tubuhmu. #minyoongi #suga #bts #btsarmy #creatorsearchinsights

About