@ilhancelenk0: 🌯 EV YAPIMI PRATİK LAHMACUN TARİFİ Evde Pratik Lahmacun: Kıyma ve sebzeleri rondoda çek, tandır lavaşı üzerine yay, Airfryer veya fırında yüksek ısıda pişir. En hızlı ve sağlıklı lahmacun tarifi. Dışarıdan Söylemeye Son! 🌯 10 Dakikada Çıtır Lahmacun Hamur açma derdi yok, bekleme yok! Sadece rondo kullanarak hazırladığımız bu efsane harçla lahmacun keyfini eve taşıyoruz. İster fırında ister Airfryer’da, tam kıvamında ve çok ekonomik! Hem sağlıklı hem de dışarıdakileri aratmayan çıtırlıkta! İşte tüm detaylar: 🛒 Malzemeler Kıyma: 200 gr (Az yağlı) Domates: 1 su bardağı (Rendelenmiş) Salça: 1 yemek kaşığı Zeytinyağı: 3-4 yemek kaşığı Yeşillik: Yarım demet maydanoz Aroma: 1-2 diş sarımsak, 1 orta boy soğan Baharat: 1-2 çay kaşığı isot, karabiber, tuz, pul biber Taban: 1 adet ince mayasız tandır lavaşı (66 gr) 👨‍🍳 Hazırlanışı Harcı Hazırla: Tüm iç malzemeyi rondoya at ve kıvam alana kadar karıştır. Sür: Hazırladığın harcı porsiyonluk olarak ince lavaşın üzerine eşitçe yay. Pişir: Fırında: 200 derecede 10 dakika. Airfryer: Fındık lahmacun şeklinde 180 derecede 8-10 dakika. 📊 Besin Değerleri & Maliyet 1 Adet Fındık Lahmacun (5’e bölünmüş porsiyon): Kalori: 169 kcal Protein: 9.6 g Yağ: 11 g Karbonhidrat: 8.4 g Şeker: 1.7 g (Doğal şeker) Birim Maliyet: ~23 TL ✅ Püf Noktası: Lavaşın kenarlarının yanmaması için harcı uçlara kadar yaymayı unutmayın! NOT: Kronik rahatsızlığı olanlar tarifleri tüketirken kendine göre ayarlamalı veya önce doktoruna danışmalıdır. REKLAM VE TANITIM YOKTUR. 👤 Ben Kimim? Ben İlhan. Spor, antrenman ve günlük vloglar paylaşıyorum. Tarifleri gerçek kalori ve besin değerleriyle, filtresiz analiz ediyorum. Diyete uygun, pratik, uygun fiyatlı sporcu tarifleri, sağlıklı beslenme ve gerçek gıda analizleri üretiyorum. Amacım izleyene net fayda sağlamak. #reels #keşfet #LahmacunTarifi #EvdeLahmacun #PratikYemekler

İlhan Çelenk
İlhan Çelenk
Open In TikTok:
Region: TR
Wednesday 28 January 2026 21:22:02 GMT
122570
5269
51
519

Music

Download

Comments

husllwn
Husdemir :
En efendi içerik üreticisi
2026-02-23 12:49:08
41
_efe_195
𝐄𝐅𝐄 :
ev usulü dönerde yapar mısın abi
2026-01-29 14:39:17
9
admreel
admreel :
Abi ramazanda mi denk gelirsin ya..😂
2026-02-21 11:56:52
3
wakisuki
Waki Suki :
ya iyi güzelde tek tek çok uzun sürücek pişmesi sanki 😂
2026-01-29 15:35:10
0
filizyukaq
filizyuka :
eline Yüreğine diline sağlık abi çok güzel olmuş ama tam da yapıyoruz da lahmacun tarifi nerede yetişemiyoruz bu nasıl oluyor fırında olur mu acaba
2026-03-05 09:25:23
0
yildizhanim4
Yildizhanim :
ben herzaman yıllardır yaparım pratik oluyor
2026-01-29 16:30:26
1
svmyalcinkaya
svmylcnkya :
Sebzeleri rondoladıktan sonra kıymayla karıştırsanız sanki daha iyi olur . Kıyma rondoda köfte gibi olmuştur
2026-02-21 15:33:55
0
iibrahimcavusoglu
ibrahim cavusoglu :
Kral harç hiç iyi gözükmüyor ya
2026-04-16 22:35:39
0
cristianoronaldo0179
Mehdi :
kedi benden daha dikkatli dinliyor
2026-03-10 12:39:25
0
denji_dublaj
DENJİ_DUBLAJ :
KENDİ VE LAHMACUN KECUN
2026-03-08 12:10:30
1
yokkiyokki34
isabel💫 :
yaparım ben bunu asfdhsj
2026-03-24 17:33:47
0
mavissmm
Sevgi :
Konudan bağımsız tişört çok iyi 😂
2026-01-29 07:00:11
0
lila07091
Lila :
Biber kaldı
2026-02-25 06:09:10
0
dunya8390
dünya :
Kıyma çekilmiş zaten ek mazemesini çekin sadece daha güzel olur
2026-01-29 14:19:22
1
halil.sava3
halil savaş :
Ben bu adamı nereden tanıyorum ya
2026-03-10 10:43:49
0
user240611022301
uzayboslugu :
200 gr kıymadan bi tane mi çıktı
2026-02-26 13:02:53
0
usernamee2048
. :
abi evlimi
2026-03-11 16:23:36
0
kahveciiiiiii
....... :
yufka ile yapmanı üstüne de nedenini bilmiyorum ama una su katıp sürmeni sonra harcı koymanı(harca da bol zeytinyağ ) tavsiye ederim🤩
2026-01-29 07:41:34
3
ar.s.aep
ar?s”aep :
Abi seni çok seviyorum
2026-01-29 20:49:51
0
mekossh
mekan :
kral adam ya
2026-02-04 21:36:26
0
mina250620
mina :
Yaaa çok iyi hareketlerr🤗🤗
2026-02-05 13:39:24
0
etzel231
23 :
Mayasız tandır lavaşını nereden bulabiliriz
2026-02-06 03:42:03
0
bir.umuttu.yasamak
bir.umuttu.yasamak :
hamurunu kendim yaparim lcok yorucu oluyor lavasla hiç denemedim malzemeye yazık olurmu
2026-02-09 19:33:38
0
yusufenes_01
Yusuf :
deneyen oldumu harç yetıyormu ıkı tane büyük boy lavasa
2026-05-19 12:32:47
0
1nachtmahr
✨nachtmahr✨ :
onceden viral olan yufkadan lahmacunu denedik tabii ki babam et ve yag bagimlisi oldugu icin kuzu kuyruk yagi koyduk baya bi fazla olmus yerken sadece yagin kokusu geliyodu bitsin artik diye dua ediyodum daha da o islere girmedim😂
2026-01-29 07:51:28
0
To see more videos from user @ilhancelenk0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About