@tantramitannaundyves: Als ich angefangen habe mich unentschuldigt selbst zu berühren und meine Lust selbst verantwortlich in die HAND und Finger genommen habe, hat sich alles verändert. Viele Frauen glauben, dass der Mann - oder jemand anderes - ihre Lust, ihre Erregung, ihre sexuelle Energie aktivieren muss. Doch damit geben wir Verantwortung und Selbstermächtigung ab. 🧡 Die Wahrheit ist: Niemand außer dir kann deine Lust wirklich aktivieren. Nur du kannst sie in dir entfachen, nähren und lebendig halten. Wenn wir uns nicht um unsere sexuelle Energie kümmern, wenn wir sie nicht atmen, spüren und bewegen, dann kann es auch niemand anderes für uns tun. Und dann wird es für den anderen umso schwieriger, diese Energie überhaupt zu erreichen oder mit ihr zu fließen. Übung alleine oder mit Partner: 1. Berühre/lasse berühren deinen Intimbereich liebevoll mit Präsenz und atme dort hin. 2. Streiche die Erregung-Energie in deinen Herzens Raum und berühre liebevoll deine Brüste. 3. Streiche diese liebevolle Herzenergie zurück in deinen Intimbereich und geniesse. Für eine erfüllte Beziehung - zu dir selbst oder zu einem Partner - brauchst du eine aktivierte, lebendige, lustvolle Energie. Verbindung beginnt immer in dir. #tantra #bewusstepartnerschaft

TantraMitAnnaUndYves

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Friday 30 January 2026 13:50:00 GMT