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𝒽𝑒𝓇.𝓈𝑜𝒻𝓉𝓌𝑜𝓇𝓁𝒹
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user70472622003177
Raiha💕 :
😁😁😁
2026-05-25 05:38:45
0
user70472622003177
Raiha💕 :
😳😳😳
2026-05-25 05:38:39
0
user70472622003177
Raiha💕 :
😳😳😳
2026-05-25 05:38:47
0
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#Car repair shop
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Microfiber Cleaning Cloth, Large Reusable No-Scratch Car Wash Towel, Super-Absorbent Soft Cleaner for Home and Car, Premium Microfiber #windshieldcleaningtool #moppingmadeeasy #multipurposecleaning #cleanfortheholidays #dishwashercleaner #cleanerproducts #strongabsorbent #stainsremovedeasily #carwashproducts #cleaninseconds
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подпишись пожалуйста 🙂 #глобальныерекомендации #реки #рек
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No fusca… 🚗🔊🎶💥essa marcou demais!👏 Trio da Huanna💢#curticao🍻 #bahia #foryoupage #foryou #nostalgic
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Muchas personas se sorprende de cómo he logrado mis resultados en casa con “poco peso”. Que entrene en mi casa no significa que entrene con poco peso, y el peso que levanto no significa que sea poco. Desde que me dejé llevar y aumente el peso en mis entrenamientos empezaron mis problemas de pelvis, ya venía yo con mi síndrome miofascial pélvico pero controlado, podía entrenar, podía correr, podía hacer todo, lo más efectivo que encontré para mí desde que empecé a entrenar en casa fue entrenar con pesos no tan elevados pero exigentes y hacer más repeticiones, pocos descansos, y combinarlo con otros ejercicios (bi series, Tri series, súper series, etc). Ahora estoy volviendo a lo que me dio muy buenos resultados físicos y sobre todo salud y bienestar. Hay muchas formas de llegar a tu objetivo. Aumentar el peso es importante pero no es la única opción. Una enseñanza más de mi enfermedad/ condición. No tienes que hacer lo que todos hacen para lograr tus objetivos, tienes que hacer lo que se ajuste a ti🙌🍑. Tengo endometriosis y síndrome miofascial pélvico y puedo tener una vida normal🙌💛 #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgirl #gymmotivation
Muchas personas se sorprende de cómo he logrado mis resultados en casa con “poco peso”. Que entrene en mi casa no significa que entrene con poco peso, y el peso que levanto no significa que sea poco. Desde que me dejé llevar y aumente el peso en mis entrenamientos empezaron mis problemas de pelvis, ya venía yo con mi síndrome miofascial pélvico pero controlado, podía entrenar, podía correr, podía hacer todo, lo más efectivo que encontré para mí desde que empecé a entrenar en casa fue entrenar con pesos no tan elevados pero exigentes y hacer más repeticiones, pocos descansos, y combinarlo con otros ejercicios (bi series, Tri series, súper series, etc). Ahora estoy volviendo a lo que me dio muy buenos resultados físicos y sobre todo salud y bienestar. Hay muchas formas de llegar a tu objetivo. Aumentar el peso es importante pero no es la única opción. Una enseñanza más de mi enfermedad/ condición. No tienes que hacer lo que todos hacen para lograr tus objetivos, tienes que hacer lo que se ajuste a ti🙌🍑. Tengo endometriosis y síndrome miofascial pélvico y puedo tener una vida normal🙌💛 #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgirl #gymmotivation
Presiona rapido 3 veces la pantalla y deja tu corazón❤️😘#viral #fyp #parati #xyzbca #dejatucorazon #gordibuena #gordibuenas #sexyy #peruana🇵🇪 #siguemeytesigocumplo🤞❤️
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