Abuelafitperu
Region: PE
Thursday 29 January 2026 15:10:13 GMT
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Comments
Cristhyn...🫠💖 :
Eso duele 😩 pero lo empecé hacer y soy delgadita, quizá quede como espagetti🤭
2026-03-20 03:31:07
49
salazar :
puedes pasar calentamiento antes de este ejercicio? gracias
2026-06-08 14:33:30
1
Abi :
FUNCIONA TAMBIÉN SI TE DUELE LA ESPALDA, TE TRUENA VERTEBRA POR VERTEBRA Y TE RELAJA
2026-03-22 21:14:52
4
Monica Araya :
yo lo hago 50 veces diarios
2026-03-13 00:47:52
6
Islas :
si tengo diastasis abdominal puedo realizarlo??
2026-03-24 23:44:56
1
Gabriel Perez :
Tengo 78 años este ejercicio lo hago diariamente unas 40 veces y me mejoró el dolor lumbar que tenia que soportar.
2026-02-03 01:53:47
14
Daniela@35 :
El mio también!!❤️❤️
2026-03-29 17:43:20
1
Luz Fl :
Si tengo escoliosis e perjudica?
2026-03-11 22:03:20
1
Ivanna :
ya voy dos días 😁
2026-03-29 00:07:51
1
😘JUDITH❤️ :
ES EL MEJOR 🤩👍👍👍.
2026-02-16 23:16:56
2
La flaquita 💗 :
ayuda a crecer los gluteos ?
2026-03-16 16:41:54
1
Mystical Oasis ♏ 👑 :
Hoy mi primer dia 🤗 por un minuto
2026-03-26 17:38:20
1
Yara 22 :
saludos y bendiciones desde México abuela fit podré hacer ese ejercicio si tengo 67 años gracias
2026-01-30 21:11:01
3
Laura Lopez Escalant :
a mí me ayudoooo muchoooo🥰
2026-02-03 00:13:10
20
Ana Marisol Pắez Urêña :
si me duele la rodillas como lo hago
2026-03-21 15:29:28
0
Karina Sanchez :
ese ejercicio se puede hacer si estoy post operada de una histerectomía
2026-01-30 17:39:12
0
Kiara :
también el mio
2026-03-15 18:08:41
1
ARMY💜BTS💜♾️♾️ :
pone 1 o 2 minutos verdad o 102 minutos 😅?
2026-01-31 20:26:21
49
Marí457590 :
el viernes comencé hacer ejercicios después de tres años que no hacía sagrado rostro estoy que no puedo caminar me duele hasta el alma y mañana lunes me toca trabajar 😭😭😭
2026-03-08 23:57:33
7
ReyLeondelbanquillo :
y a que hora es mejor hacer el ejercicio mañana después de comer o la noche gracias
2026-03-17 16:56:57
1
María Rosario :
excelente gracias
2026-02-15 16:39:10
1
lorenavalencia5882 :
seriviria para el abdomen y que tiempo se verán las resultados
2026-02-05 02:46:43
4
yessdess :
Buen día , tengo dolor en mi espalda baja. Que ejercicios puedo realizar ✌
2026-02-02 17:17:28
1
kdt20956 :
La "o" debería llevar tilde, para evitar confusiones. Las aplicaciones deberían corregir estos errores....
2026-03-16 08:07:03
1
Nicol Ankuash :
a mí me gusta hacer mucho ejercicios pero a veces no tengo tiempo ⏱️se ve que a ti te gusta hacer ejercicio 💪🏻
2026-02-02 02:46:44
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