Fernando Gaviria
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Thursday 29 January 2026 15:55:58 GMT
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Comments
💞💞💞ARIES 1983💞💞💞 :
yo pienso que calentar es hacer estiramiento dependiendo lo que vallas a trabajar. pienso yo
2026-01-29 22:15:58
31
REVOLUTION WITH ARACELY :
muchas gracias 🤗 por esta información, agradezco
2026-04-18 15:42:23
0
Katy camacho :
calentar es cuando a Fernando le hacen una pregunta. que a el no le parece.. ahí él se calienta 💗😇😇😇
2026-01-30 20:29:46
341
ketika :
Aaaaaa entonces yo nunca he hecho ejercicios 😂 solo he calentado 😳😳
2026-02-23 13:48:26
31
Palma Anita :
entonces yo solo llego a calentar al gimnasio 😂😂😂😂
2026-03-04 11:17:55
32
Maryuri Ramírez :
Por que los que tienen tiempo entrenando se burlan o se enojan cuando los que tenemos poco tiempo entrenamos, en vez de enojarse deberían corregir pero de buena forma
2026-04-02 01:24:34
46
🌸Lea Galindo🤎✨ :
Eso es lo que yo estoy haciendo y se me hace fácil entrenar
2026-04-18 12:06:34
1
kristhy v...🇻🇪🇧🇷 :
avisarle al músculo que le vas a dar con toda
2026-04-28 22:16:44
1
Lurc🌱🪴 :
Te adoro !
2026-04-07 01:59:31
2
Angie :
es hacer ejercicios compuestos antes de cualquier actividad
2026-01-29 17:47:18
31
Marlen's Quiros :
k buena info
2026-04-15 12:21:22
1
Durvis Contrera :
entrenamiento
2026-04-07 21:25:30
1
Luna Wolf :
información
2026-04-26 13:27:51
0
Jhany71ortiz :
ay no se pero yo agarro la pesa y de una me pongo hacer sentadillas 🤷
2026-01-29 17:49:35
6
Keily Cabrera :
Te voy a seguir porque tu información la veo interesante
2026-04-25 18:58:44
2
Maria Lazarte :
yo creo que calentar es preparar las articulaciones para todo el trabajo que tendrán durante la rutina
2026-01-29 21:13:47
5
marley :
yo hago todo así como lo dices te sigo y aplico todos tus consejos. antes yo iba al gym hace años atrás y el entrenador me decía vaya a la caminadora 10 minutos pero ahora yo misma hago mis rutina y veo cambios en mi cuerpo gracias a tus consejos muchas gracias... saludos de Colombia ojalá mires mi mensaje 🤗
2026-01-30 03:17:33
8
Elis. Garrido398 :
Yo hago 2 series de 12 o 15 con un peso moderado y ya inicio con peso pesado
2026-03-21 04:49:52
6
Geylita Campos :
Lo mejor siempre será serie de aproximación ✨
2026-01-29 22:17:08
17
veronicaanzuz27 :
cuánto tiempo en la caminadora perdiendo tiempo,gracias ahora sí hacer las cosas bien
2026-01-29 16:03:31
5
Yefri :
Maravillosa Su explicación Maestro Don Fernando ,usted cómo siempre con sus Tremendos Conocimientos, Saludos Desde Chile
2026-04-18 12:32:11
3
Marce M :
si es verdad a mí el primer día me dijeron eso
2026-04-24 02:27:55
1
Paulis A💋 :
Hola me puedes dar un consejo, apenas estoy empezando a entrenar. 🙏
2026-04-27 00:57:05
1
Jesus Teran :
excelente explicación profe.
2026-04-11 19:35:09
1
Kenia Mora Singh :
Información
2026-04-11 23:59:41
1
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